CoRT思维技能训练（上）
20170513－水菱－撒拉亭－《比知识还多》旗袍组 & 众一组 & 11：30组
结构思考学习目标：· 掌握双向思考（PMI）、全局思考（CAF）、分析结果（C&S）、分析目标（AGO）的概念及用法· 灵活运用上述工具，解决实际工作生活中遇到的问题什么是框架？框架（framework）是一个基本概念上的结构，用以去解决或处理复杂的问题。· 框架会改变我们的焦点，影响我们的认知· 结构化的框架，可以帮助我们跳出本能，习惯的思考结构，让我们在思考过程中有更多选择。假如婚姻可以成为续签的，为期五年的契约，会怎样？R1：PMI
I：重点概念P(Plus)：优点—有利因素—你为什么喜欢它M（minus）：缺点—不利因素—你为什么不喜欢它I（Interest）：兴趣点—你对一个想法感兴趣的地方我们常常会掉进四种思维陷阱：第一印象；略加思索；个人成见；传统看法A1：激活经验过往我会用自己的第一印象来评判这个人我值不值得交往，可不可以成为朋友，其实这就是代表着我个人成见的第一印象，对别人来说是不公平的……PMI思考法是一种引导思想的工具。在进行PMI思考时，你会有意识地把注意力首先放在优点方面，然后再考虑缺点方面，最后考虑使人感兴趣的方面。PMI使用流程：第一步：当别人提出一个主意或观点时，不要凭感觉马上做决定第二步：使用PMI进行思考P：列出这个主意的优点，你为什么喜欢这个主意？M：列出这个主意的缺点，你为什么不喜欢这个主意？I：列出这个主意让你感兴趣的地方第三步：通过权衡得出结论A2：催化应用1.把公共汽车的座位全部撤掉，这样公共汽车就可以装下更多的人了。你觉得这个建议怎么样？2.女孩子毕业后一定要找一个“铁饭碗”的工作。你觉得这个观点怎么样？PMI思考法的运用会扩大人们的视野。没有它，你可能会拒绝一个第一眼看上去不好但实际上很有价值的想法；没有它，就不太可能意识到一个你非常喜欢的想法的缺点；它会告诉你，想法没有好坏之分，如果它们能够引出别的想法，也很有意思；没有它，大部分判断就不会根据想法本身的价值，而是根据你当时的直觉做出，有了PMI思考法，你就可以在研究这个想法之后（而不是之前）确定你是否喜欢它。PMI思考法应用范围：处理想法和建议R2：CAF
I：重点概念· CAF代表的是考虑所有的因素，它是一个像PMI一样引导注意力的工具。· 使用重点：被遗漏了什么？· 好处：转移关注焦点· 应用范围：行动、决策、计划、进行判断、作出结论CAF&PMI· PMI是对想法的反应· CAF是在得出想法之前对情况的分析和研究，目的在于尽可能地完整，考虑到所有因素A1：激活经验学员1.去西藏旅游，好多东西都准备的很好，唯独遗漏了带合适各种气候的衣物，面对美景自己没有留下足够多的美像，有些后悔……CAF使用流程第一步：在仓促决定之前，对自己喊停第二步：用CAF工具进行思考1.我遗漏了哪些需要考虑的因素？2.能否在已有的考虑因素清单上再添加一个因素？3.还应该考虑其他哪些因素？第三步：把所有值得注意的因素全部列出来，考虑周全之后再采取行动A2：催化应用你即将去参加一个公司的招聘面试，你必须要考虑哪些因素？做一个CAF。在选择、决定和计划之前运用CAF思考法很有用；先考虑所有的因素，然后选出最重要的因素，这种方法效果更好；你应该求教于他人，请他们告诉你是否遗漏了一些重要的因素；如果遗漏了一个重要的因素，那么答案当时看起来可能正确，但结果却可能是错误的；如果你运用CAF思考法分析他人的思维，就可以告诉他遗漏了什么因素。R3：C&SI：重点概念· 在考虑后果时，人们通过只注意当前时间段· C&S有意识地将注意力集中于将来、超越“直接后果”· 应用场景：行动、计划、决定、原则A1：激活经验反：当时想去旅游，问别人借用相机，别人不太情愿的找借口推脱，然后自己就去买了部单反，可能满足了那个当下的直接结果，但我未考虑过短期/中期/长期后果，以至于后面我甚少用那个相机，造成了极大的浪费。正：在微课泛烂时期，我不会跟风去报很多课程，如果的是当下需要了解的，以后也用的上的，我会选择，并且我不会同时选择报很多门微课。C&S使用流程第一步：在盲目采取行动或犹豫不定的时候，使用C&S进行思考第二步：列出这一决定或行为可能导致的结果（对自己而言）1.这一行为的即时和短期结果是什么？2.这一行为的中期和长期结果是什么？第三步：通过比较得出结论A2：催化应用你的朋友决定辞职去开咖啡店，想邀请你入伙，请结合自身现状，做一个C&S分析，并表明你的立场。别人比你自己更容易看到你的行为带来的后果；知道后果是否可以改变，这一点非常重要；直接后果和长期后果可能相反：直接后果可能是好的，长期后果可能很糟糕；不管后果对自己还是对别人造成了影响，都应该考虑；在做出最终决定之前，应该考虑所有的后果。R4：AGOI：重点概念· 在进行有目的地行动时，人们通常做出的反应是：1.“条件反射”；2.习惯；3.模仿· AGO有意识地将注意力集中于目的、超越“惯性思维”AGO使用流程：第一步：做事情不要人云亦云，或者完全被动第二步：用AGO上具明确你的目标1.我的目标是什么？2.我想要得到什么样的结果？3.这个目标能否分为几个子目标？第三步：确定目标，并集中全力去实现它。A2：催化应用为自己曾经制定过的某项计划应用一次AGO如果你清楚地了解自己的目标，实现起来就更加容易；在同样的情况下，不同的人会有不同的目标；在实现最终目标的道路上，会产生一个接着一个的小目标；目标应该现实、真切、可行、这样才能真正实现；人们会有许多的目标，但是其中有 些目标比其他目标更重要。课堂笔记遇见你们很温暖后记：我们的拆书活动是临时决定的，连个链接都没有，但还是来了15位小伙伴一起学习，真的很开心，证明大家在水菱老师的拆书成长课上都收获了成长，才会让这么多的人，临时改变已经计划好的安排来上课，做为水菱老师的徒弟表示好感动，更加要好好的用心和老师学习！