武式太极拳新架陈固安 / 开普饭

陈氏太极拳精要十八式是陈正雷大师所编,是在陈氏老架一路的基础上创编的精华,它以柔为主,柔中有刚.架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为主,节节贯串:一动则周 ...

陈固安先生十三岁即师从郝为真的入室弟子李圣端.韩钦贤.郝中天.陈兰亭等人习武式太极拳,深得太极拳精髓.他毕生研习太极拳,兼通八卦掌.少林拳.心意.查拳及刀.枪.剑.棍等器械. 陈固安以教书为业,所到之 ...

<武式太极拳>一书有63版和92版之分,究竟有什么不同?两版从目录上就能看出很多信息,来看看狮子怎么解读?

余自2009年8月学习太极拳以来,先后学习了陈式太极拳老架一路74式.武式太极拳108式和杨式太极拳85式.三家太极各备其妙,但拳理相通,感兴趣的拳友可以试着都学一下,对自己应该有帮助. 上图:陈式太 ...

勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止于我身

编者按语:待续一.李亦畬郝少如先生生前论太极拳艺时,常以亦畬先生举例,尝曰:"太极拳不在先天之力大小,而在后天之巧,能备'引进落空,四两拨千斤'之技,则能以己之小胜彼之大,亦能以耄耋之年 ...

一.蓄力之說武式太極拳行拳走架,以一隻腳支撐,另一隻腳虛點.重心在實腿的湧泉穴.拳法的變化,皆以實腿支撐和完成.有人會問,這樣走拳,武派的內勁如何描述? 當我們走拳,身體完全放鬆,直達腳底,在放鬆情 ...

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