上热下寒（中焦淤堵型）的艾灸调理方法 / 开普饭

读者:大方老师,我可以幻想我的丹田是原点吗?吸气的时候感觉气流从脚底传到丹田位置,呼气的时候感觉气流从天灵盖传到丹田,这样正好一个从上一个从下,大方老师我这样子呼吸可以吗?请老师指点迷津,非常感谢! ...

[九选艾艾灸课:上热下寒.中焦不通怎么办] 1.揉腹:经常揉腹,可以疏通藏在中焦部位的浊气和浊水,帮助身体代谢,也可以起到改善便秘的效果,促进肠胃蠕动和消化,帮助我们三焦的气运行得更加通畅. 2.艾灸 ...

黄贵生:我们把我们的脑袋(首)和我们的腹部(腹)看作是一个地球的两个端,一个是南极,一个是北极:一个乾,一个坤:一个是阳,一个是阴.哪个是阳,哪个是阴呢?当然首是阳,腹部是阴了. 我们古代人看地图,跟 ...

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,主要症状为头晕.目眩.头痛.心悸.失眠.乏力等,脑卒中.心肌梗死.心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症. 中医认为,高血压是由于机体内部阴阳虚实失 ...

产后艾灸一个月,未来十年少生病! 产后恢复最佳时机黄金期产后42天-6个月内,属于产后恢复的黄金期.此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复, ...

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,主要症状为头晕.目眩.头痛.心悸.失眠.乏力等,脑卒中.心肌梗死.心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症. 中医认为,高血压是由于机体内部阴阳虚实失 ...

日常生活中总有一些人总是大汗淋漓,但也有一些人极少出汗,所以,出汗这个事情,多了是病,少了也是病,今天我们就来聊聊出汗异常和艾灸的调理方案. 异常出汗很伤身出汗是人体的正常生理反应,但有两类人的汗就 ...

肾虚表现症状有哪些?可以艾灸哪些穴位?(艾灸调理方法) 肾虚在中医上指的是肾气不足,这种体质的人很容易上焦弱下焦寒,上下水火不容,那么肾气的盛衰,直接影响到人的生长发育甚至衰老的一个全过程,更加重要的 ...

身边好多朋友都基本会进行一年一度的体检.体检报告出来,或多或少都存在一些问题,比如有好多朋友查出来了结节,肺结节.甲状腺结节.乳腺结节等,非常担心,猜想是不是癌?要不要切掉? 可见,大家对于『结节』都 ...

上热下寒（中焦淤堵型）的艾灸调理方法