Laruga：阿汤中级序列的进出转换——后弯体式的转换
Laruga Glaser的阿汤中级序列进出转换第三部分，后弯体式的进出转换，涉及到的体式有骆驼式，小雷电式和鸽子式。这几个体式都需要双膝跪地退出，所以退出体式的转换要比套索式略难一点。另外几个后弯体式的进入和退出并无特殊之处，所以略过不讲。进入中级序列之所以对穿越有了一定的要求，有部分原因就在于，这些后跳穿越转换是对深度后弯体式的一个再平衡，帮助你释放背部的压力，这和后面要求跳入鹤禅式的原理是一样的。
Laruga Glaser的阿汤中级序列进出转换第三部分，后弯体式的进出转换，涉及到的体式有骆驼式，小雷电式和鸽子式。这几个体式都需要双膝跪地退出，所以退出体式的转换要比套索式略难一点。另外几个后弯体式的进入和退出并无特殊之处，所以略过不讲。进入中级序列之所以对穿越有了一定的要求，有部分原因就在于，这些后跳穿越转换是对深度后弯体式的一个再平衡，帮助你释放背部的压力，这和后面要求跳入鹤禅式的原理是一样的。
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