“人黄有病,天黄有雨”,养生不是小事,更是另一种表达爱的方式

引言

在我国民间农村地区,老百姓们聊天常会时不时的蹦出几句民间俗语,我们都知道,古人都是十分注重养生的,所以也总结出了许许多多有关养生的俗语。今天我们要说到的这句是:“人黄有病,天黄有雨,苗黄缺肥”。这又是什么意思呢?

01

人黄有病

看过中医的朋友们一定知道,中医治病前都会先对患者的面部观察一圈,他们需要通过患者的面色好坏来判断其身体状况。有的人面色红润、有的人面色白皙,但有些人则面色枯黄。不同的颜色所代表的健康状况也有所不同。
健康的面色应该是红润而有光泽,微微泛黄,代表的是血气充盈。当然也会受到年龄以及环境的影响,会稍微有些差别。但是通红、发白、枯黄这些面部颜色都是不健康的一种表现。

首先面色通红,说明体内有湿热,或体内有淤血。当然也有可能是上火所致,容易出现手心出汗,心情烦躁等症状。如果只是颧骨发红,那可能是虚火,对症下药即可。

其次是脸色苍白,这种一般跟气血有关。血液不足,所以会出现面色发白的症状,这也是贫血的一种表现。导致出现这种现象的原因可能是因为睡眠不足,缺乏维生素,慢性出血等。可以多吃一些维生素B或维生素C,红枣、枸杞、桂圆、猪肝等,当然也要适可而止,过量也会引起上火。

最后我们要说到的就是面色发黄了。导致面色发黄的原因有很多种。首先与饮食有一定关系,如果吃黄色的食物较多,也会导致面部颜色泛黄。比如橘子,这种食物一旦食用过量,很容易导致色素堆积在皮肤中,使脸色看起来蜡黄蜡黄的。所以在饮食上也需要注意,合理的调节营养搭配。

还有一个很多人会忽视的原因,那就是便秘。很多人会觉得便秘是小事,只是消化不良所导致。其实,便秘对于身体的危害是巨大的,长时间无法将身体的毒素排出,就会导致脸色发黄。尤其是对于中老年朋友,胃肠消化功能下降,所以就常常会出现便秘的状况,时间久了就会影响到面色,严重的还会诱发脑血管等疾病。

第三个原因就是肝脏不好。肝脏对于人体来说是十分重要的,如果肝脏方面出现了问题,人的免疫力也会有所下降,甚至导致肾功能出现问题。所以,肝脏方面的问题还是要引起我们的注意,不可小视。

最后一点就是气血不足。中医常说:“人活一口气”、“三寸气在”,这里的“气”说的就是人的生命活动。血是百病之源,血质的好坏关系着人的健康与长寿。身体任何一个部队缺少了血液的供养,都会导致生理功能的紊乱,缺血甚至危及到生命。
气血不足意味着体内血液量少,肾气虚,血脉运行不畅,面部得不到充足的血液供给,自然就会呈蜡黄颜色,没有精气神。这个时候就要注意加强营养了,多补充一些蛋白。也可以吃一些补气血的食物,桂圆、阿胶、红枣等。

02

天黄有雨

我们都知道,晴空万里的时候,天空的颜色是蓝色的。但是,如果天空的颜色一旦变成黄色,就预示要变天了,很有可能会下雨。导致出现这种现象的原因一般是由于大气的剧烈运动所导致,天空的颜色就会从蓝色变成黄色。其次就是大气在剧烈运动的过程中,携带了大量的沙尘,所以我们看到的天空呈黄沙的颜色。古人通过这句话,就是在告诉人们,天色泛黄的时候,很有可能是要下雨了,应提前做好防范工作。

03

苗黄缺肥

种过庄稼的对这句话一定十分了解了,当发现庄稼苗泛黄的时候,一般情况都是因为地里缺水,缺化肥了。这个时候就要给庄稼施肥,这样才能维持庄稼苗的生命,从而提高产量,增加经济收益。

04

小编有话说

“人黄有病,天黄有雨、苗黄缺肥”看似都是一些生活的小常识,其实也是在告诉我们:任何事情,都要提前做好防范,做好准备,不打无准备之仗。
尤其是关乎到健康的问题,不要总觉得自己还年轻,不需要保养。直到身体亮起了红灯,才意识到问题的严重性。很多身体的小毛病我们是看不到的,它会“悄悄”的进入你的体内,潜移默化的影响着你,直到变成大问题后我们才能发现,这个时候将会严重影响到你的健康问题了。

所以,我们一定要趁年轻多锻炼,预防疾病的侵入。尤其是生活在这样一个快节奏,压力大的社会环境中,一定要让自己时刻保持一个健康强壮的身体。照顾好自己,不让家里的父母与孩子担心,只有你每天开心健康,家里人才能放心。

养生不是小事,更是另一种表达爱的方式。希望我们都能在爱自己的同时,也让身边的人感到安心。

作者 · 阿杜

一个喜欢分享智慧、分享生活,穿越历史长河,洞察社会本真,人性本色的文字梦想家。专注文学,专注与你分享每一次新发现。

(0)

相关推荐