【速效偏方】治疗足跟痛奇效偏方

足跟痛又称为脚跟痛，是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。足跟痛可一侧或两侧疼痛，不红不肿，但行走不便。足跟痛往往发生在久立或长期行走者身上，由长期、慢性轻伤引起。中医学认为，足跟痛多由肝肾阴虚、痰湿、血热等原因所致。

↓《方1.》↓

方法是：用白萝卜皮，在锅里煮熟，之后用布把萝卜皮敷在病患的脚跟上，萝卜皮凉了之后，再将萝卜皮加温，再包敷，每天1次，每次大约半小时即可。如此反复，大约持续用了10天，脚跟的疼痛竞然奇迹般地减轻了，母亲特别高兴，接着给郭峰敷治，直到后来脚彻底不疼为止。

↓《方2.》↓

踮脚治足跟痛

立正站立，两手头后交叉环抱，后脚跟起伏踮100次。每日早、晚各次，持续半年即可恢复正常。

↓《方3.》↓

鸡脚桑枝治脚跟骨刺疼痛

鸡脚250克，桑枝15克，加水共煲汤，约1小时左右即成。每日1剂，每次将鸡脚和汤全部吃光，连吃10-15天。

↓《方4.》↓

骨刺浸剂

【组成】地鳖虫40g，五灵脂、白芥子、制草乌、三棱各30g，威灵仙、楮实子、马鞭草、苏木、海带、皂角刺、蒲公英、延胡索、汉防己各60g，鲜葱100g，食醋100毫升。

【制用法】将上药加水2倍药量，用旺火煎沸后，再煎3-5分钟，取出热药和渣，加鲜葱、食醋，置盆中，温热时浸患足跟，每次大于30分钟，日2次。每剂药用2日。

【功效】跟骨骨刺，跟部筋膜炎，跟腱炎及其他骨质增生症。

【出处】中国医学文摘(中医)

↓《方5.》↓

鹿蹄汤治脚膝痛

　　【组成】鹿蹄4只，盐及调料适量。

　　【做法】先将鹿蹄清水煮熟，加油、盐、酱油、料酒等调料，再煮至极烂熟。空腹食肉饮汤。

　　【功效】治诸风脚膝疼痛不能着地。

注本方见于唐《食医心鉴》。

↓《方6.》↓

熟姜敷脚跟治老年足跟痛

生姜3克，埋入灶火灰里焖烧，再用一小块生姜切片蘸上香油擦患处，擦15~20分钟之后，埋在灶火灰里的生姜也已焖熟，取出捣烂后敷在脚跟上，再用干净的纱布包好。等到脚跟不痛时，再将纱布去下，去掉烂姜，般1次即可见效。

↓《方7.》↓

方法的具体操作过程是：先准备皂荚、血余(布包)各100克。然后将上药加水2000毫升，煎至1500毫升，烫洗浸泡患处。此时要注意水温，以不会被烫伤的程度为宜。每日进行1-2次，10日为1疗程。般来说，1~2个疗程即可见效。

↓《方8.》↓

锤击法

操作法】患者俯卧，患肢屈曲，使足心向上，找到压痛点后进行揉按和刮压，继用小铁锤对准压痛点锤击3~5下，用力要适当，动作准确轻快，若皮下有结节状物，以锤击使其散开为度。然后轻敲其四周，并反复捏揉跟腱及小腿后部。每周1次，每次只治1脚。

【功效】跟骨骨刺足跟疼痛。

【出处】中医杂志

↓《方9.》↓

药汁浸泡方

【组成】西红花(或杜红花)1份，蕲艾叶2份，伽南香(或山奈)2份，生川乌2份，生草乌2份，乳香4份，冰片(或樟脑)1份。

【制用法】将上药加酒精适量制成酊剂。使用时取20ml剂加开水约200onl,盛脸盆中，趁热先熏后浸泡，浸泡时以水温足能浸下为度，另用500ml盐水瓶1只，内置开水，塞好皮塞，地下放1块毛巾，将盐水瓶横倒在毛巾上，患足用药汁浸泡4~5分钟后踩在盐水瓶上来回滚1~2分钟，再浸热水3~4分钟，然后再踩盐水瓶1-2分钟，反复数回约半小时，每天2次。令患者穿柔软的鞋子。

【功效】足跟

老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！