宝宝感冒咳嗽怎么办？试试这6款止咳化痰食疗

专家说

换季了，最近天气变化大，宝宝的身体抵抗力差，容易生病，尤其是容易咳嗽。宝宝咳嗽最好的治疗方法是食疗法，今天给大家分享6款宝宝感冒止咳化痰食疗小方法

一，金桔红枣炖雪梨

适合月龄：7月+

做法：

1、金桔洗干净用刀切十字

2、雪梨洗净去皮切小块

3、锅中放3碗水，加入金桔、红枣和雪梨，大火烧开，小火煮15分钟即可

功效

雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效，红枣里面含有的维生素C具有增强人体免疫力，金桔能理气止咳、化痰、预防哮喘及支气管炎，预防感冒

二，白萝卜雪梨水

适合月龄：7月+

做法：

1、梨、萝卜去皮切块

2、白萝卜焯水去辣味

3、白萝卜、梨放入锅中加水小火煮15分钟，可放入冰糖

功效

梨具有润肺化痰，生津止渴。只要宝宝脾胃不是特别虚弱的，都是可以食用的。白萝卜含有丰富的矿物质和维生素C，可以增强宝宝的机体免疫力

三，葱白梨水

适合月龄：8月+

做法：

1、梨去皮切块，小葱取葱白部分

2、锅中加适量水，放入葱白、梨块、冰糖，小火煮半小时后关火闷一会就可

功效

用葱白冰糖和梨熬水喝的作用有清热化痰、去火、排毒、润肺等，葱白还可以发汗解寒，所以还可以预防感冒、腹泻等

四，川贝炖雪梨

适合月龄：8月+

做法：

1、梨横断切开，去核后放入2块冰糖，放入6粒碾碎成沫的川贝

2、把梨对拼好放入碗里，上锅隔水蒸30分钟即可

功效

川贝冰糖炖雪梨对风热咳嗽具有止咳化痰，健脾润燥的作用，建议一周2-3次

五，花椒蒸梨

适合月龄：8月+

做法：

1、梨横断切开，去核后放入2块冰糖，放5-6粒花椒

2、把梨对拼好放入碗里，上锅隔水蒸30分钟即可

功效

花椒蒸梨可治由发热感冒引起的咳嗽。花椒具有治感冒的功效，梨具有止咳功效

六，银耳红枣蒸梨

适合月龄：12月+

做法：

1、银耳提前泡发

2、雪梨洗净顶部切1/5，顶部切花刀，掏出中间的梨肉

3、放入冰糖、银耳、红枣，把切下来的1/5梨顶盖上，放入锅中大火蒸30分钟

功效

银耳具有补脾开胃、清热润燥的功效。加上梨可以润肺化痰，生津止渴。这款食疗对干咳少痰，润肺润肤，便秘有很好的缓解作用

宝宝咳嗽是常见的问题

如果只是小小的咳嗽，麻麻不用过于担心，做些有利于宝宝止咳祛痰的食物给宝宝吃，提高宝宝抵抗力，就会好哒~