阴虚的调理方法

“形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味。”——《黃帝內經·陰陽應象大論》

（接前文）第二个叫做“善补阴者,必于阳中求阴，则阴得阳升而源泉不竭。”补阴是什么呢？就是滋补精，专门补身体里的阴液。这个时候必于阳中求阴，就是补阴的时候也得顾及到阳，要是只是用这些阴的东西，往里一放，阳气升不上来，这是一潭死水，所以没法得到源泉不竭了。你必须得让阴气流动起来，滋润到全身。这个东西需要谁来帮助呢？就需要“阳化气、阴成形”，就需要阳来化气，把阴带动到全身，浑身得到滋养，这样叫做“阴得阳升而源泉不竭”。全身的阴阳的气血就循环起来了，就永远的不间断，源泉不竭。

对应到我们临床上，那些阴虚火旺的人，这个时候用滋阴的药，同时会发现这些人可能脾胃还不太好，得用上一些兼顾脾胃的，比如炒白术、党参，这时候你可以稍微用一点干姜，还有的人火气在上面飘着，上头还有虚火，这时候用点肉桂给引火归元，或者用砂仁给温暖相火，把火潜下来，上头的火都是甲木升上去的火，你得用乙木的方法把它敛下来。（今日头条@中医彭鑫博士）可能还会用上一些白芍，或者用敛肺金的方法，用杏仁给敛下来。这样让火潜藏到肾水里去，让它变成相火，就是甲木。这样一来，火气一浮到底下，万事大吉，就好了，一定要让火藏在水下面。

这样水也温暖，火也往上升，就像我们烧水一样。烧水的时候，炉子要是在水上面，能把这壶水烧开吗？肯定烧不开，火性上炎，你要想把壶水烧开，你是不是把烧水壶放在火焰的上面？炉火在下面，水在上面，水慢慢开始加热，慢慢到一定温度，它沸腾，就烧开了，这样才行。

这就是我打的一个烧水的比方，我们不能把火往上走，我们要让火往下走，火在下面，水在上面，这个人就舒服，丹田暖的，两个腿是暖的，膝盖是每天醒来之后也是温暖的，脚也是温暖，小肚子也是温暖的，这样这个人火就在下，上面眼睛也不上火、耳朵不上火、牙也不疼、口腔也没有溃疡，脑门非常清醒，也凉凉的，也不烧，头发黑黑的，也不会烧白。

大家注意，火气一上炎就容易把头发烧白了，火要是在底下，头发就非常黑乌发亮，头也非常清凉，牙也不疼。上面没有火，丹田还温暖，这就是下热上寒，这就是地天泰卦，这就是身体最健康的状态。地天泰，上面是地，坤卦，下面是乾卦，这叫地天泰，泰山的泰，这个卦是说明水在上，就是阴在上、阳在下，阴往下走，阳往上走，水火既济这样一个状态，这个是身体最健康的。

现在很多人正好相反，上面牙疼、耳朵疼、眼睛红，嘴里上火、长口腔溃疡，天天上火着急，脑袋还一蹦一蹦的疼，还头晕、头疼，这是上面有火，底下还特别寒，脚还冰凉，小肚子发凉，大便还稀、粘，然后腿还没劲，中焦脾胃还堵着，一吃饭就饱了，过一会又饿了，肚子那块好像有一个东西在那撑着胀着，这就是上热下寒，中焦脾胃堵塞，这是现在人最多的一个疾病，尤其是中老年人太多了。这是什么表现？这就是人衰老的表现，这是人身体越来越差的一个表现。

所以中医治病就把中焦先给打通，把下面的给温暖好，让脚温暖、膝盖温暖、腿温暖，丹田、小肚子温暖，下面一温暖好，上面的浮火就潜下来了，潜到丹田下面，潜藏在相火里去，收藏好，身体就健康了。

用什么办法呢？我们用泻心的办法也好，用调整中焦脾胃的办法也好，或者是调和营卫的方，用桂枝汤的方法也好，古代有很多种方法都可以，像麻瑞亭就用下气汤，黄元御也用下气汤，这些方法都是非常不错的。张景岳就愿意用大补元煎，全身的精、气、神全补好。李东垣用补脾胃泻阴火升阳气汤，补了脾胃，泻了阴火，又升了阳气，每个医家都有自己的绝招，都有自己的方法帮助恢复到中焦脾胃通畅，上面是不上火的，下面是温暖的这样一个地天泰卦的状态。这就中国古人对于如何补益身体方法的认知，都非常的精道。我们在学的时候一定要体会到他们的妙处，千万不能说体质寒就一味的用干姜，你会发现这种人用上干姜不但好不了，而且这可能会让这个人的阳气越来越散掉了，阴气也被消耗掉了，所以说是不行的。（未完待续）

本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之三百一十。（更多精彩内容持续更新中……）