人只要活得够久，谁都逃不过“致盲眼疾”？抓住6个预警信号，做好4件事，对抗衰老
大家还记得《笑傲江湖》里的东方不败吗？其扮演者林青霞可飒可美，也是不老女神的代表。而近日，她透露在与友人打羽毛球时，不小心被羽毛球尾部撞到右眼，眼睛出现了异常症状，到医院检查后发现右眼已患上了白内障。
据统计，我国白内障患者已经多达2亿人，而且它还是我国排名第一的致盲性眼病。甚至还有一种说法，人只要活得够久，谁都逃不过白内障~
今天可可就来和大家聊一聊关于白内障的一些事。
一、人只要活得够久
谁都逃不过白内障？
如果将眼睛比作一台精密的照相机，眼睛中的晶状体就相当于相机镜头。正常情况下，光线透过镜头射到视网膜上形成清晰的图像，让我们能看清东西；
但当相机的镜头变模糊，外界的光线通过镜头时就会形成折射，也就无法在视网膜上形成清晰的图像，导致视力下降。医学上则将晶状体浑浊称为白内障，而且随着病情的加重，视物会越来越模糊，直至失明。
1、年龄越大，发病率越高
随着年龄的增长，晶状体的代谢功能减退就会逐渐变得混浊，引发老年性白内障。
数据显示我国60-89岁人群白内障发病率约为80%，90岁以上人群白内障发病率高达90%以上。
二、白内障并非老年人专利
5个因素让危险倍增
白内障虽然大多见于老年人，但并非老年人的专利。年轻人患白内障，也已经不是什么稀奇事了。以下几点就是触发白内障的危险因素：
1、阳光与紫外线
在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化，形成白内障。因此，夏季紫外线较强时戴墨镜也是需要的
2、营养素的缺乏
动物实验发现，像钙、磷、维E、维A、维生素B2等营养素的缺乏，都与白内障形成有关。
3、缺水
长时间缺水以及经常腹泻的人患病几率更高。人的眼睛内液体含量较高，当人体缺水引起晶状体蛋白变性时，最终的结果就是白内障。
4、糖尿病等代谢疾病
糖尿病或者其他代谢病，可以通过影响机体代谢、酶的活性等，造成晶体变性，也是导致白内障的常见原因。
5、外伤
眼睛受伤也会损伤晶体，诱发白内障。如钝挫伤、爆炸气浪冲击、电击伤等。
三、警惕白内障的早期信号
出现一个都可能危险
白内障在初期的时候很多人都感受不到，但是在不同时期，患者会出现不同的感觉：
①对比度下降：反差变小，颜色不清晰，发乌。看黄色与蓝色时不那么鲜艳了。
②色觉异常：白内障晶状体老化后越来越发黄，导致色觉异常，看白色的墙面可能是淡黄色的。
③散光：看灯光不聚焦，发生散射，会出现彩色的光圈。
④单眼复视：一个眼睛看东西出现重影。
⑤屈光状态变化：有些原本有老花的人突然变得不眼花了。
⑥配镜也无法矫正视力下降：出现视力模糊，如果配眼镜时发现，无论如何加减镜片都无法矫正视力下降，也有可能是白内障。
四、白内障的治疗，3大误区需早知
1、滴眼药水就能治好白内障？
白内障是由晶状体蛋白质变性引发的，变性是单向的，不可逆的。而目前没有任何一种药物能让已经浑浊、失去弹性的晶体重新清澈。
目前，手术是目前治疗白内障唯一有效的方式。早期症状比较轻的白内障，可以先用滴眼液延缓病情进展、推迟手术的时间，但无法治好白内障。
另外专家还表示，随着医学的发展和技术的进步，白内障手术还可以达到“一箭多雕”的效果：在改善视力的同时，矫正患者本身存在的近视、远视、散光等问题。
2、手术该“趁早做”，还是“再等等”？
很多人觉得白内障得等“熟透了”，也就是看不清楚了再做白内障手术，这其实也是一个常见的错误看法。
实际上，“一拖再拖”不仅增加了手术难度，而且患者的术后反应也比较大，视力恢复较慢，出现并发症的风险相应提高。因此，如果检查发现符合了手术指征，就要积极进行手术治疗。
3、再发白内障，是因为手术没去除干净？
进行白内障手术后，有些人可能会再次被诊断出白内障，真的是因为手术没去除干净？
其实再次被诊断出白内障在临床上称之为后发性白内障，主要是指手术后后囊膜发作引起的浑浊，并不是指在原来的晶体上再长的，所以并不是因为手术没去除干净，采取激光治疗，是可以治愈的。
五、做好日常保健，阻止白内障发展
人体的自然老化我们无法避免，但是可以通过远离危险因素，做好日常保健来延缓白内障的发生并阻止其发展。
1、护眼防护不能少
出门戴墨镜，尽量减少紫外线对眼睛的照射；平时还要注意科学用眼，避免长时间盯着电子产品。
2、用好3类“眼黄金”
*有研究发现，适量补充维生素C，可以防止晶状体氧化、透明度下降，预防老年白内障的发生。鲜枣、猕猴桃、刺梨等维C含量丰富。
*叶黄素能抵抗紫外线的伤害，还能让视网膜免于受到脂肪氧化的伤害，从而降低黄斑部退化及白内障发生。像羽衣甘蓝、菠菜、韭菜等深色蔬菜中叶黄素含量较多。
*蛋白质是晶状体、眼角膜以及视网膜等眼部组织所必需的物质，所以想要预防眼科疾病，蛋白质是必不可少的。平时可以适当多补充鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白质。
3、适当多补充水分
保证每天的饮水量，尤其是夏季高温出汗多，或者腹泻严重的时候，要注意多补充液体。
4、定期检查
年龄超过45岁后，建议定期进行眼部检查；尤其是有糖尿病、红斑狼疮等代谢性疾病的患者，在控制病情的同时，还要注意对眼睛的监测。