尿频奇效方

严重尿频症用按摩法治也有奇效

我今年70岁，近几年来我的尿频症更加严重（每夜少则3-4次，多则5次以上）。到了冬天，哪怕睡得最甜蜜时，读被尿液胀醒，迫使不得不从暖烘烘的被窝里起来排尿。顿时寒颤加咳嗽，再钻进被窝里，很久暖不热，尚未熟睡时，尿意迫使非起床不可。故此，深感苦恼。

我从街邻居手里借来一本《针灸学》，从中偶尔看到治疗尿频一法，当晚才有按摩方式，此夜大见奇效，由原来的5次，减少到2次，连试几夜，均是1-2次。把词、此法介绍给几位老同志，他们试用均感效果极佳。

具体做法：在前正中线上，脐下三寸处“关元穴”， 前正中线上，脐下四寸处“中极穴”、凡尿频者，用自己食指、中指并拢为一寸，放在肚脐下边沿处，；量三寸鸟、即“关元穴”，接着再量一寸即“中极穴”。用双手的食指、中指并拢，各按一穴位上，先顺时针方向，按摩80-100转，再逆时针方向，按摩80-100转即可。用力轻重要有点压迫感，否则达不到理想效果。

注意：1.夜晚休息时仰卧床上，两腿并拢伸直。2.初按时可坚持四个夜晚，以后可以间断。但根据自身情况，灵活掌握。3.手指所按住的穴位固定，不要左右上下挪动。4.此法男女皆宜。

荐方人：河南光山县唱镇街40号陈家胜

引自：1997年第四期《老人春秋》

杜仲治尿频腰疼效果很好

我退休后患尿频、尿急，曾用玉米须煮汤饮服，效果很好。但到冬天无玉米须，我就用500克白酒，泡30克杜仲，浸泡24小时以上，每次服酒30克，效果很好。另外我过去腰膝疼。喝了药酒后，也很有效。《本草纲目》介绍：“杜仲为补肾壮腰脊之药物，可补中益气，治腰膝疼及小便滴沥。”故杜仲药酒对此病有效。

荐方人：北京三中退休教师张济川