鸡胸脯肉营养成分表100g，100g的鸡胸脯肉营养成分含量表

热量      133  千卡                        硫胺素      0.07  毫克                        钙      3  毫克

蛋白质      19.4  克                        核黄素      0.13  毫克                        镁      28  毫克

脂肪      5  克                        烟酸      10.8  毫克                        铁      0.6  毫克

碳水化合物      2.5  克                        维生素C      0  毫克                        锰      0.01  毫克

膳食纤维      0  克                        维生素E      0.22  毫克                        锌      0.51  毫克

维生素A      16  微克                        胆固醇      82  毫克                        铜      0.06  毫克

胡罗卜素      1.1  微克                        钾      338  毫克                        磷      214  毫克

视黄醇      72  微克                        钠      34.4  毫克                        硒      10.5  微克