怎么有效消除脸上痘痘,祛痘的方法有哪些?
如何利用有效的方式去除自己脸上的痘痘,需要明白三点:
第一,长痘的诱因;第二,痘痘的状态和类型;第三,自己肤质适合用什么样的药物。
长痘的诱因有哪些?
其实 不管是哪种类型的痘痘,痘痘的产生的根本原因是相同的:油脂分泌过量,毛孔堵塞,和细菌的滋生,其他都是各种诱因。
一般的诱因有以下几种:
1.内分泌失衡(青春期, 怀孕)
2.消化系统(脾胃湿热,消化不好,肝火旺,便秘等)
3.皮脂腺旺盛(皮脂腺的多少很多是遗传的,有些人多,有些人少,油太多没有清理堵住了,就会长痘痘)
4.压力(学习压力,生活活力,心情烦闷,易燥易怒)
5.经期(姨妈前,姨妈中爱爆痘)
6.遗传(父母以前也是爱长痘)
7气候(换季,或者换了一个城市生活,还有些湿热地区也容易长痘)
8.不良生活方式(熬夜,喝酒,爱吃辛辣食品,高糖食品,泡面类热气食品等等)
9.滥用激素(用了含有激素的祛痘药膏)
自己对照自己的日常情况,分析自己的诱因,找到诱因之后,调整过来。
如何判断自己的痘痘类型
一,闭口粉刺——(白头) 肤色一般的颜色,远看不是很明显,灯光下能看到点点小颗粒,用手按,不会觉得痛,常常发生在T区和嘴边
二,开放性粉刺——(黑头)鼻子上的黑黑的点点就是黑头,成熟后,挤出来的黄色的油脂粒。脸颊两侧,油脂分泌旺盛的地方也会有。
三,丘疹型痘痘——外形:丘疹型痘痘米粒到豌豆大,较密集,颜色是淡红色或者深红色,时痒或有疼痛感,伴有小脓包
四,脓疱型痘痘——外形:体积上大于丘疹型痘痘,发红,痘头化脓(油脂,白细胞,细菌的尸体),毛孔是封闭的,形成原因是丘疹型痘痘恶化加剧形成的脓包型痘痘
五,结节型痘痘——外形:肿大,有硬痛感。久久不消,短则十天半个月,长则几个月
六,囊肿型痘痘——外形:初期硬痛和结节差不多,但是后期变得没那么硬的,里面就会化脓和有血液,按压依旧有痛感
不同类型的痘痘处理的方式不一样,只有知道了自己的痘痘类型,才知道如何去处理。
怎么判断自己的肤质?
一般长痘痘主要是三种肤质:
第一,油性皮肤
1.特征:
油性皮肤肤色较深,毛孔粗大,油脂分泌量多,皮肤油腻光亮,不易其皱纹,对外界刺激不敏感,但是容易生粉刺、痤疮。
2.产生原因:
由于内分泌失调,男性荷尔蒙比例偏高,造成皮脂腺活动旺盛,分泌过多油脂,阻塞毛孔形成粉刺,若清洁不当会感染细菌,伤及真皮导致发炎红肿形成青春痘。
第二,混合型皮肤
1.特征
混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特征,表现为T区(前额、鼻部、口周、下颌)油脂分泌量多,角质层厚,容易长粉刺、豆豆,两颊油脂较少,皮肤纹理细致,但是容易干燥,多见于25-35之间。
第三,敏感肌肤
1.特征:角质层薄弱,容易过敏(特别是换季),发痒、红血丝,皮肤适应能力差。
2.护理方法:修护皮肤屏障,维稳。避免用功能性(美白、淡斑、紧致、抗衰老等产品)和添加性产品(特别是不要用含有酒精的)日常选用些温和无刺激的产品。
只有知道自己的肌肤问题才可以做出有效的防护,知道自己的痘痘适合用什么样的药物去使用,所以在我们做出有效的祛痘的决策之前,了解以上问题是必须的。