《绿色疗法》第四部

​四、腿脚部

1、脉管炎  静脉曲张 腿疼

疗法:  在胯骨下沿找疼处，再把疼处用九十度的肘骨揉五到十秒钟。在门框旁自蹭也行。

2、膝盖疼

疗法 :  在膝盖以上大腿两旁找疼处，再揉疼处来回三次，每次五秒到十秒钟。

3、脚背 脚心症状

疗法:  在踝骨周边找疼处。再把疼点揉开。

4、脚趾头病症

疗法 : 在对应的脚背上找疼处，把其揉五秒到十秒，来回三次。

综上所述 除了绿色疗法 ，让自己能解决一些病症以外，还要会预防，如：

在心态上 : 多宽亮大度、友善敬业、取人长、补己短，正人正气  正想法，好事多做，坏事远离。

在性格上: 要稳重、心平气和的说话办事，不急燥、做事准，柔和谦卑，尊重别人，礼貌待人，必换来尊敬和身心健康。对婴孩不断的耐心爱心的解说着，你在为他（她）做什么呢（例：妈妈在为你喂奶或奶水，这是奶瓶，是爸爸（爷爷 奶奶 外公外婆 哥哥姐姐——）给你沏好的羊奶，还得把温度调好 就是不烫手背 才能让你喝。我在为你穿衣服，这上衣是粉色的又是棉线的，棉线对皮肤好，裤子……等等）。一面做一面说着，孩子爱听你说话。从小就接受爱心的语言，养心血长生命，传授了本土文化，又能养成了用耐心的话语与人交流和解决问题的习惯。

在饮食方面: 要热的、软的，不烫为宜，清淡不腻，煮菜吃不易得心脑血管疾病，把传统的油爆锅做菜方法改为先放水再放菜和油盐酱醋，这是健康吃法。十年前我吃的都是油爆菜，那时头时常阵痛、昏沉沉的，这十多年以来就都是煮菜吃了，效果是 头脑清、眼明亮、精神足。

在生活方面: 一个姿势不要超过两个小时。控制不良嗜好  如:  烟、酒、欲、怒、暴饮暴食等。