泳坛抗癌斗士传奇之三 ∣ 张雷：游泳见证生命的奇迹
如果我们看到癌症患者20多年后还在水中畅游，会不会感叹生命的奇迹？如果她还能参加各种游泳比赛，并能获得冠军，还能打破成人游泳的全国纪录，我们只能惊叹奇迹的力量。
而当我们深入剖析这一串串奇迹背后的故事时，浮现出的是人格的力量在生命中的绽放。
主人公的名字叫张雷，今年67岁。她第一次患癌症的时候仅有四十多岁，因为是甲状腺癌，恶性度不太高，所以没有太在意，只是把甲状腺切除就算完事了。
五年后癌症卷土重来，那是一种恶性度很高的肿瘤，称为透明细胞癌。
她当时心里很清楚这回是凶多吉少了。
连着做了两次手术，然后是化疗。化疗后的第三天，头发根疼极了，一绺绺的头发轻轻一碰就掉下来。晚上睡了一觉，早上坐起来的时候，看到自己的头发全在枕头上，齐齐的铺了一层，她吓坏了。
为了往腹腔里灌注化疗的药物，大夫特意搬了一把梯子，让她爱人爬到顶上，把药举到挨着天花板（据说这样可以增加些压力）。每次八瓶，2000毫升。
肚子被胀得鼓鼓的，连呼吸都困难，真是每走一步都很艰难。
整整折腾了一年。
在这一年里，张雷和她的家人被癌症死死地纠缠着，大家都清楚地感受到死神的脚步越来越近。尤其是在化疗做完后，PET又发现她的肺门处有一个直径1.5公分的阴影时，全家人都崩溃了，整整三天他们几乎都没吃东西。
“都说三天不吃饭啥事都敢干”，张雷平静地叙述，好像在谈一段家常。
“这一饿，我倒清醒了许多。从那一刻开始，我的心平静了许多。饭也能吃了，觉也能睡了，我豁出去了，我要跟癌症叫叫板。”
这一板叫了二十几年，其中的艰辛恐怕只有她自己知道。
张雷给自己制定了一个康复锻炼的计划，每天早上打太极拳，下午游泳。从那时起至今整整二十一年了，这段时间里，按照张雷的话说，不敢有一天懈怠，身体是越来越好，从开始的所有指标都不正常，到后来恢复正常，大概只用了三年的时间。
十几年里，她差不多每天要游2000米，每年按300天计算，总共游了大约8千多公里。
有时候会有人问她：“你这么游不累吗?”“要说不累那是假的，但如果说往前游就是生，不游就是死，我想谁都会拼命往前游的。”她说得轻描淡写。
身体的恢复，使张雷对游泳特别钟爱，不仅自己游，也鼓励身边的人参与，以至于在周围的各个游泳场所，她成了远近闻名的游泳达人，北京市政府向她颁发了“抗癌明星”的荣誉称号，北京电视台等好几家媒体专门采访过她，还为她录制了专题片。
她的事迹渐渐地被神话，游泳可以治疗癌症也不胫而走。对她的各种传说也越来越多，越来越神。很多人想知道，究竟是什么神奇的力量使张雷驱散了癌症的恶魔，恢复了健康？
其实没有什么神奇的力量，游泳和锻炼只是一种手段，根本上还是在于认真的治疗和张雷顽强的意志和开朗的心态。
张雷的父母都是中国最早的飞行员，都曾参与过对日作战。家庭的熏陶给予了她勇敢和顽强的品质，而从小受到的游泳训练，为她后来战胜疾病打下了坚实的基础。
在的艰苦历练，以及后来考入医科成为一名医生，都为她积累了抗击癌症的能量。
家庭的支持更是张雷战胜疾病的根本，几次手术，都是她丈夫细心照顾。最后一次手术，她丈夫四十多天没脱衣服，每晚和衣而卧陪着她。
面对这些，张雷总是心生愧疚，说自己没什么本事还老生病，拖累了爱人，她丈夫却说：“你能活着就是最大的本事。”真是历经风雨三十载，相濡以沫见真情。
张雷的幸福观也是她战胜病魔的一剂良药。当今很流行的一句话叫做：“穷的只剩下钱了”，而她是一个穷的只剩下幸福的人。一小杯啤酒胜过所有的美味佳肴，几碟小菜她能品出各样幸福的滋味，周六，周日去颐和园走走，她总能找到当皇上的感觉。
有的人终其一生在追求幸福，却始终没有所获，也许是因为他们的期望太高，所以无法实现吧？
张雷说，健康的时候她很少想到死亡，只有在大病一场的时候才想到它，不想还好，这一想呀汗毛都站起来了，生命的路程居然这么短暂，说完就完了？
从那一刻开始，张雷第一次认真地规划大夫给出的所剩无几的时间，三个月或者半年，要做些什么？想到从前对时间的挥霍，真是痛惜不已。
俗话说：塞翁失马焉知非福，从那以后她对时间有了新的概念，分分秒秒都要珍惜，再不敢有丝毫怠慢。
她感激命运又给了她一次机会，居然让她从死亡中再次走出。从此，张雷只有一个想法：活着真好！活着就是最大的幸福！为了幸福而活着！为了活着而幸福着。
通过十多年的游泳练习，她不仅练好了身体，游泳技能也不断地得到提高，她开始尝试着参加一些业余的游泳比赛，开始是区一级的，后来参加北京市的比赛，再后来参加全国成人的游泳比赛，全国冬泳锦标赛，以及国际游泳邀请赛，先后获得过各种游泳比赛的50米蛙泳、100米蛙泳、50米蝶泳、100米和200米自由泳的冠军，还曾经打破过女子200米自由泳50 至55岁组的全国纪录。
比赛给她的生活增添了更多的乐趣，也给了她健康的魅力。
在战胜病魔之后，她希望能将自己的经验传递给周围的人。看到一些老年朋友游泳不得劲，她总是主动告诉人家如何改进。渐渐地，张雷成了大家熟悉的“游泳教练”。
游泳池里，看她游的好，又愿意教人，很多朋友都会都问她一些关于游泳的问题，张雷都会一一回答。
对教授游泳，她有一些原则，一不收费，因为“不收费，才会没压力”；二不教小孩子，她说不能抢年轻人的饭碗，小孩子要留给游泳馆里的教练们。
她教授的对象往往是一些中老年人，这些人为自己的孩子学游泳花钱毫不吝啬，但一般不舍得给自己花钱学游泳，也不好意思上游泳班，但她们又都很热爱游泳，学起游泳来都很认真。
都说送人玫瑰，手有余香，那些老姐妹们都成了张雷的好朋友，特别愿意和她在一起游泳，一起享受快乐的时光。热心的张雷还将自己的教学经验写成文章，发表在《游泳》杂志上。
由于学过医，又得过肿瘤，而且还恢复的不错，因此还会经常有朋友来向她咨询一些关于肿瘤的治疗与康复的问题，张雷把她的经验总结成五条——
第一条：别慌！不是圣人，谁听说自己得了“癌症”都会慌神。其实多慌也没用，只能咬咬牙，静下心来，仔细听取大夫的意见。
第二条：规范治疗！肿瘤的治疗，应该越早越好！能手术的尽量手术，如需化疗，则应在手术后两周之内进行，不要总是心疼病人，而延误了最佳治疗期。化疗期间，病人不要过多地会见客人，因为这时候病人抵抗力很差，容易感冒，或拉肚子咳嗽等等，要保证顺利地完成化疗。要坚持治疗，不要半途而废。
第三条：别乱治！有病乱投医，民间常流行一些以毒攻毒的偏方。好不容易淘换一个，不管三七二十一，上！结果中毒了。在肿瘤的治疗上有一句口头禅“得了肿瘤，有1/3是吓死的。有1/3是治死的，还有1/3是真没办法的。”也就是说在患病死亡的人里，有多一半是可以不死的。
第四条：保养。一提保养，大家恐怕就要想到天花乱坠的保健品，其实最好的保养并不是药，而是“心”。要让病人树立信心，要用一颗平静的心来面对肿瘤。说起来容易做起来极难，病人最难过的就是这一关。这需要全体家人和朋友齐帮助，关心，开导，善意的谎言，总之要让病人静下心来和癌症斗。保健的药不是不能吃，要看你自己的条件，如果您是百万富翁，有的是钱，那保健品倒是可以吃一点，没坏处。如果您并不富裕，那保健品你就别吃了，没什么用！留着钱用到该用的地方。治疗癌症的偏方就是五谷杂粮，水果蔬菜。治疗癌症的验方就是信心和决心加上不懈的治疗。
第五条：改变不良生活习惯。患癌症的病人，要想康复就必须改变生活方式，纠正不良的生活习惯。不妨仔细分析一下自己的生活规律，找出毛病，彻底改正，比如：太要强，疯狂工作，暴食暴饮，爱吃烧烤，高脂高糖，室内空气污染，长期接触致癌物等，找到原因及时解决。锻炼身体要以户外为主。不提倡剧烈运动，以轻松快乐为宜。
张雷说，癌，是一个令人生厌的名词，患了癌症，很可能要倾家荡产，家破人亡，它是生活中的恶魔，人见人怕，但它却从来没有因为我们的害怕而止步，相反，它正在越来越疯狂地逼近我们。癌的随从是死神，死神更没有半点同情心，要想从他的手掌心里逃出，需要十二万分的勇气和同样多的运气。
用一段张雷的话作为结论再合适不过了：“当你穿行在水中的时候，才会真正感受到大自然的魅力。水传递给你一种‘母亲’般的抚爱，治愈你身心的所有伤害。听！是生命之歌在奏响，看！竟是自己的身影在水中跳跃。来游泳吧！朋友们！”