我想突破，但我冲不破原生家庭的框架。我该怎么办？——乐竞文微课经典问答（1）
个人成长，绕不开原生家庭这个主题。
从我们的生命开始孕育、出生、成长，原生家庭就在一点一滴中影响着我们。
我们每一次的探索，都会重新回到我们的原生家庭。去看向父母、兄弟姐妹及一些重要亲人。
我们有幸邀请到乐竞文老师与我们分享：是谁塑造了我？原生家庭？我自己？还是？微课中，小伙伴们与老师的互动非常的精彩，因此，我们整理了学员的提问和老师的回答，欢迎小伙伴们的阅读与反馈。
问：老师，目前我正处在一种困境中：我前几年花了挺长的时间去处理和原生家庭的关系，特别是我父亲。确实处理了以后，对我的一些模式，以及关系，特别是亲密关系有很大的影响。至少在亲密关系中不再很明显地重复和爸爸的关系模式。但我感觉到了现在，我又被卡住了。我很清楚很多部分是我自己的决定，但我也深深感觉到这些决定还是因为家庭环境造成的。比如，我们的家庭很安稳，不鼓励冒险。于是我的为人处世大概是这样的模式。但现在，我感觉人生到了三十几岁，也很想做一些突破，不想再一直重复原来的生活。可是，我怎么都迈不出那一步。好像我没有这样的经验，我确实不敢。对我来说，真的很困难。但我自己也真的有这部分的动力。所以，我想问，在这样的状况下，我的出口在哪里呢？在“原生家庭的塑造”和“自己想冲破的动力”的纠缠中，我可以努力的方向是什么。
乐竞文老师：这个问题在我们的朋友当中，其实是有很多的典型性的：就是说我们很多朋友在他成长了、独立了之后，特别是在学习和成长当中的一些朋友，意识到原生家庭和我们的关系的重要性，然后他们会去花时间想去形成和父母的和解，从与父母的和解当中去获得自己生命当中更大支持的力量。
我想这位朋友也就是在这个过程当中（所谓的和解），换个说法是：去“修补”和父母的这个连接。有些朋友又确实会说那么我和我父母的分歧依然都还存在，那我现在要去建立和我父母的这个关系、修补我和我父母的这个关系的这个过程中，我是不是要放弃我以前在我青少年时期去努力争取的呈现出来的这种分歧？我要把这些都都抹杀掉？然后去完全重新去听我父母对我的建议呢？而且确实我们很多父母也是对孩子有很多的这种建议和想法，有些甚至孩子都已经三四十岁了，甚至四五十岁了，还在给孩子提建议等等。那么我们怎么样面对这样的问题呢？我觉得我们可以把握以下两个最基本的点。
第一个点：就是我们我们作为成年人，我们和父母之间的连接，它到底是一种怎么样的连接？我们和父母的连接是一种与生俱来的连接，这点是我们谁也不可能逃避和避免的，就是说你再是一个特立独行的，叛逆的人，你也不可能去解除掉你和你父母的在身体上面、在生命上面的这种连接。因为没有你父母的话，你是不可能拥有你的生命的。我希望这一点我们每一个朋友都能够更深刻地认识到。为什么我说是更深刻的认识到？因为这不仅仅是一个表象，它其实有非常深刻的内在的含义：就是如果我们不能够深刻地、心甘情愿地去接受我们的父母是我们生命的源泉，我们的生命来自于我们父母，其实我们就是对我们自己生命的排斥，甚至是对我们身体的排斥。你想如果你在你的工作生活当中，你自己每天和你自己的身体打架，和你自己的内在的某一部分打架。比如说你某一天发现你的某一个性格特别像你的父亲，然后你又觉得这个性格是你特别不想要、特别不喜欢的，你就会觉得你看这个就是我从我爸爸那儿继承来的（我不想要这样）。如果你长期处于一种这样的情况下，那么你难免在你的日常生活工作会有一个这种最原始的、不终止的一个内耗，这个内耗会极大地影响你对工作和对生活投入。因为它是完全在你内在的、非常深刻的地方，而且是一种无休无止的争斗，所以说这就是为什么很多疗愈课程都在讲大家一定要深刻地去接受自己的父母、去接受自己的生命来源于父母。以上就是我们要讲的第一点。
第二点是：我们的生命虽然也来源于我们的父母，但是另一个基本点就是我们每一个人都有我们自己的命运，我们每一个人都是一个单独的生命。也就是说我们深刻地接受我们的生命来源于我们的父母，但是我们不能够去强求自己某些东西一定要跟父母做的是一样的，特别是当一些事情是涉及到一些外在的：比如道德伦理、一些做事的行为等等。我们作为成年人，你可以求大同存小异，这个意思（求大同存小异）就是说我们一方面承认我们的父母是我们生命的源泉，你不可能把它从你身体里挖出去；另一方面你要允许你的自己生命是一个另外的个体，哪怕你的一些想法、作为，可能是你的父母他们不喜欢。就像问问题的这个朋友：他感觉到他的父母是非常的注重安全感、安稳的人，但是他自己想在他三十几岁的生涯当中去做一些突破和冒险。那么我想你已经意识到了你的家庭对你有一种安全的、安稳的要求，但同时你想要去做一种冒险，我觉得这是很好的想法。因为一定程度上你认识到了你自己生命个体的一些要求，那么你可以在尽量保持自己安全、安稳的情况下去做一些冒险和突破，这其实是一件非常好的事情。
那么在这个过程当中我们所要承担的是什么？我们所要承担的是：如果我们做出了背离我们父母的一些事情，那么在家庭当中的个人良知是不是能够接受得了我们做这样的事情？你可能会觉得做了一些事情和父母做的不一样、或者跟父母期望的不一样，你心里面会非常的难受。那么你作为一个三十几岁的成年人，你有没有勇气为了你自己内在的呼唤去尝试一些新的生活？你有没有勇气去承担你所做的这些事情带来所有的责任？你有没有勇气去面对你自己内心的这种良知的谴责？这些对你来说就会是一个非常重要的考验。
所以说作为一个成年人绝不只是说我现在自己挣的钱想花就可以花，我自己现在很自由了，不跟父母住在一起，想去哪里就去哪里，绝不只是一种自由的享受，那是一种真正地对自己所做，对事情的承担。我希望你也祝福你在你的人生当中能够坚定不移地去为自己做好这些承担，然后用你的尝试所带来的荣耀去真正荣耀到你的父母，这也是对我们父母的最大的感恩和回馈，我想他们也会非常的欣慰的。我希望我的这个回答能够支持到你。
（本文整理自微课：是谁塑造了我？原生家庭？我自己？还是？）