小小苏の日志 | 怀众长程戏剧治疗工作坊记录篇（7） / 开普饭

人的身体是灵魂的最好图画

维特根斯坦

首先一大波问题袭来:

你爱你自己吗？你爱自己的身体吗？

你有真正关注过它，仅仅是作为一具身体，那样的去看待它吗？

你了解它的需求吗？你会打压它的欲望吗？你欣赏它的特别吗？

你对它满意吗？又是哪里让你不满意？这些不满意，会牵动哪些故事，引发哪些情绪？

课堂开始，付衍清老师为这个环节做了暖身示范。带领者的透明化，也可以引出很多的团员的自我重申。

同学们轮流上场，在场地中央，独自面对前面的观众，诉说自己的身体故事。

长期以来，身体一直被放在粗俗的位置，头脑和思想则被供奉在圣殿。

身体，是心和灵的寄居处，是我们用以和这个世界产生连接的通道。

你看见的，触到的，嗅到的，听到的，尝到的，哪一样不是你的身体作为先行者，传感回来给你的大脑的？当它们形成足够多的体验时，便会升华到心灵。

你如何对待身体的体验，就会如何认定自己的存在方式。

而我们如何认定自己，无可避免的会被早年重要他人所影响。

有同学说，坐在场上时，觉得仿佛有束追光打在头顶。是的，这个意像很鲜明。在场中央，你就是话语的主权方，我们听的，就是一直以来未曾被好好倾听过的你:

说到自己的身体时，有残缺的意像；

说自己常被打压不漂亮；

说自己的胸小，很不满意；

说自己用隔离身体感受来避免受伤；

说自己因为外貌被家人拿来比较；

说自己选择吃胖，以便合理的非女性化。

身体真的很无辜，我在想，为什么它总是会首当其冲的被嫌弃？禁固它的，不正是头脑吗？人们总是要找一个怪罪的出口，身体的欲望无可遏制，便成了最好的投射对像。

对身体的评判和不接纳，我们形成了对这个世界的看法：

因为头发和亲人的相似，而感受到一丝亲情的连接。

对外表的被否定，感受到的是对自我的否定。

对身体的压抑，产生的是对自己女性特征的排斥。

哪一样不是由表及里的体验带来的认知？这种认知让人痛苦和无望，会让人选择放下对美的追求，会让人无奈的追逝未绽放过的青春，也会让人无意识的打压美好的事物，代际传递下去。

同学们在自由诉说中，用语言浏览自己的身体，也浏览过身体所携带的故事和心情，渐渐滑入记忆深处。

滑入身体的地图中，一处一处的去探索，回溯。在回溯中，一处一处的去标记，清晰，打开，接纳。

慷慨的承认这届身体不行好了，抛开身体上的束缚和标签，让身体仅仅作为身体存在。我们要看到的是在此之下，那颗不被看见的，被痛苦啃噬的心。

只有正视自己曾经经历过的阴影和痛苦，拥抱过自己的自卑，你才会由此而生出对自己的心疼和支持，懂自己，才会给自己带来爱和自尊。

以上