丙.国学堂--中国式心灵秘境2-梦之初体验.丙.[噩梦VS.美梦]

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噩梦 VS. 美梦

刚才李子勋老师讲了一个事情，人做梦对身体是好的，但是做噩梦对身体就是不好的，当人做噩梦的时候，怎么对身体就不好呢？其实人做噩梦时，因为其体验是跟醒着时是一样的。比如说梦中被人追杀，会有这种场面的心跳加快，呼吸加快，然后全身出汗，然后最后醒过来发现全身都是透湿了。所以说做梦时的生理机制反应是跟醒着时一样的。

因此说做噩梦会伤着我们的身体，会让我们有酥麻感，不舒服感，或者醒来后会感到很压抑。比如说梦到死人，感到不舒服，这也是可以的。从心理学来讲，即便是噩梦也是有意义的，比方说一个贫穷的人，就爱做幸福的梦，因为梦本身也是一个补偿。也就是说人缺什么，就容易梦到什么，在以前闹饥荒，饿肚子的时候，人就经常梦到有美食吃。所以梦有种补偿功能。就是自己在生活中实现不了的，就会在梦里补偿。

西方有一个故事说有一个富翁，老是睡不好觉，老是失眠，然而那个睡在公园的穷人呢，天天做美梦，所以穷人就经常想睡觉，因为睡觉就可以开始“孵梦”了，要做美梦，他就觉得很享受，就忘掉了没房子住的，没吃的，梦到的都是高楼大厦，山珍海味，美女如云。

有个问题如果按照这个理论解释，一个人如果平常做梦都是很美好的梦，说明现实生活中很缺美好，不太美好。那反而来说，如果梦里面经常是噩梦，说明现在还算可以，同时也说明有一个深层的焦虑，害怕丧失，害怕失去。

梦是一个自己创造的，梦到害怕失去，也说明已经有了才害怕失去；如果说本来就没有，那还能失去什么呢！对于一个乞丐来讲本来没有什么东西可丢的，其梦里就不用着急，当然这不是说全部，是一般情况如此，不能绝对化，不能说每个穷人都做好梦。

但是有一个特征就是抑郁的人，梦往往是快乐的，因为抑郁不等于他没有快乐，而是快乐被压抑在不能够知觉的范围。往往就是说情绪不好的人，晚上倒是挺幸福的；同样情绪很乐观的人，晚上可能是很紧张的。

其实生命是一个能量现象，情绪就是能量像水流一般在流动的象。如果白天释放糟糕的情绪太多，那么留在内心的情绪出口就变得更倾向于轻松和快乐的。这就是在梦里的一个补偿，上苍也是很公平的。梦是一个补偿功能，在这个机制上说“梦是个补偿”。

待续：丁.国学堂--中国式心灵秘境2-梦之初体验.丁.【】

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