丙.国学堂--梁冬对话倪海厦2（下）.丙.[反对成人喝牛奶]

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反对成人喝牛奶

除了失眠以外，现在大都市的人第二个特别担心的问题，会觉得很不舒服的——就是肥胖问题。肥胖都有很多种可能，倪海厦老师把它简化。

倪海厦老师非常反对成人喝牛奶的，牛奶是给小牛吃的，牛奶本身营养是非常的强的，就因为以前动物是兽类，小牛生下来马上就要站起来能够走，不然的话就会给别的猎食动物吃掉的。所以小牛一生下来就要赶紧吸奶，强壮的母亲有那种力量的奶水，小牛去吸奶水，吸完以后马上就可以走路，就可以跟着妈妈到处跑，这就是物竞天择，求生存的自然之道。

当牛长大了，成年的牛就不会还去吸牛奶。然而现在人不一样，受到西方医学影响，认为要多喝牛奶，牛奶里有钙，对人体有帮助，那就完全错了。牛奶里的钙跟人体里的钙是完全两回事，结果喝牛奶会造成身体的负担，牛奶这么强的营养人体根本吸收不掉，就越喝了牛奶体重越像牛。

所以到机场到哪里去看，很多在美国餐厅里几乎都是大胖子。

因为他们喝可乐，可乐是碳酸饮料，会把身体的骨骼破坏掉不讲，还会阻截很多好的营养在身体里；甜食又吃很多，甜甜圈等；又加上吃很多奶油、cheese奶酪等；每天又喝牛奶，这样子吃法人体一定会胖的。

待续：丁.国学堂--梁冬对话倪海厦2(下).丁.[饮食、运动习惯与肥胖]

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