面对过分紧张的节奏

现在的生活与工作节奏似乎要比以前快了许多，连休息的时间似乎也少了很多，至于同事之间的交流与对话似乎也没有太多的闲暇，更多的时间与精力似乎都花在工作上，而且这种花在工作上的时间病不能带给自己快乐与美好，相反会在心里产生一种不那么舒服的感觉，这是为什么呢？同样是工作，同样干类似的事情，为什么过了不到十年就会如此大感觉上的差异？是自己个人的感受变化，是过分紧张的节奏带来的负面的影响？我个人以为还是现在的外部工作奏加快了，而且工作的任务也比先前多了很多。每个人似乎每天都会有忙不完的活要做，每个人似乎一天到晚都在忙那些活，几乎没有几个人是能从容自由切快乐地应对。这种过分紧张的节奏不仅仅是带给人一种压迫感，使人不由自主地会紧张，压力陡增，由此也会使得工作者会莫名其妙地产生一种负面情绪。这是当代中国社会高速发展的一种写照。中国各行各业都是处于一种紧张的状态，甚至是过分紧张的状态。这既是一个国家高度发展所带来的必然，也是一个快速发展的国家必然会产生的一种社会现象。

面对这种过分紧张的现象，作为普通人，我们该如何面对呢？首先，应该欣然接受这样的现实，这是我们无法逃避的，这是我们身处这个时代的人一定得好好解决的。在如此过分紧张的节奏之中，我们还得学会自我调整，在紧张的工作与美好的生活之间调到一个相对和谐的节奏：该工作的时候就应冷静地快速投入到工作中，尽可能提高工作效率的同时，也不能让自己成为工作的奴隶，更不能失去“文武之道，一张一弛”的合理的有弹性的节奏，哪怕再忙，哪怕再辛苦，也不能因为繁重的工作而忽视对自己身体的呵护，也不能忘记积极锻炼身体，也不能忘记关心家人和孩子。也只有懂得合理调节，在工作与生活之间做好平衡工作，也才可能真正完成有创造性价值的工作，也才可能保证自己身心健康且平衡。无论工作如何紧张，无论外部世界如何变化，我们的内心应该尽可能保持相对平静，头脑营业应该保持相对冷静。只有这样，我们才不会偏离应有的方向，也只有这样，我们作为一个人才可能保持健康的身体与清醒的头脑！