安全期怎么算？收好这个计算公式

新婚的小夫妻、热恋中的小情侣，他们就像是干柴遇到了烈火一般，抓住每一个空闲时期碰撞出“爱的火花”。

有很多人怕麻烦、怕影响体验、怕药物激素对身体不好，总之怕的事情有很多，就是不怕流血牺牲，乃“真英雄也”！

于是他们在为爱鼓掌的措施中，选择了最激进的方式“赌运气”，保守一点的则是选择了“安全期”。

什么是安全期？

正常育龄阶段的女性，平均每28天左右来一次月经，从本次月经到来开始到下次月经来潮的第1天，临床上将其称为月经周期。

通常情况下，女性每个月经周期只有一个卵子排出，只要避开排卵期进行无保护措施的性爱，那怀孕几率也会有所降低，这就是临床所说的“安全期”。

安全期包括了排卵期前安全期和排卵后安全期两个种类，从月经结束那天起到排卵期开始的前一天，这一阶段被称为排卵前安全期。

而从排卵期结束后的第一天，到下次月经来潮的前一天，则是排卵后安全期。

想要计算安全期到底在什么时候，可通过以下公式来判断：

1、排卵期的第一天=最短一天的月经周期天数-18天；

2、排卵期的最后一天+最长一次的月经周期天数-11天；

在使用这一公式计算排卵期之前，本人需连续观察8个月以上，记录自己的月经周期，得出自己月经周期的最长和最短天数，然后带入上文中提到的公式，如此才能得出准确的排卵期开始和结束。

比如一个育龄妇女八个月的月经周期最长是30天，最短是28天，代入公式则是：

排卵期第一天=28-18=10天；排卵期最后一天=30-11=19天。也就是说这名女性的排卵期在本次月经来潮的第10天，结束与本次月经来潮的第19天。

学会了这个公式，你就能计算出自己的安全期是在什么时候。

是不是内心有点小雀跃？终于不用担心意外怀孕了！

所谓的安全期，其实并不是绝对性的

对于月经周期不稳定的女性来说，很难计算出真正的排卵期是在什么时候到来。

即便是月经周期相对稳定，但女性排卵也会受到外界环境、情绪、气候以及体质等多种因素影响，可能会造成排卵推迟或提前到来，还可能会出现额外排卵的情况，甚至是在经期都有可能排卵。

而且，卵子在体内存活时间大约是12-24小时，而精子在女性体内的存活时间能达到3-5天。这也意味着，无论你怎样计算，精子和卵子都可能在这之间的任何一天相遇结合。

所以，安全期也可能马失前蹄，并不是绝对的安全。

若盲目的依赖安全期，那就可能导致意外怀孕情况出现。

就目前常用到的避孕技术而言，安全套是最为安全、方便、且对女性无影响的避孕措施，而且安全套还能阻碍细菌、病毒的传播，在卫生方面也比较合格。

所以，切勿为了一时的欢愉，给未来埋下隐患。