【健康百科】“h型侧睡”会导致脊柱侧弯吗？针推伤科吴耀持主任为您来解答

睡姿千万种，健康第一条。睡姿不规范，清晨两行泪。打开电脑，网上有关于睡姿和性格的各种分析是五花八门，比如蜷缩式睡姿说明缺乏安全感，戒备心很强，很难去信任别人，但内心很渴望有一个能让自己放松的人出现；睡姿张牙舞爪说明性格大大咧咧，不拘小节，心思单纯，不太善于掩饰情感；酷爱趴着睡的则代表心思比较重，生活的压力比较大而身边又没有可依靠的人；喜欢侧卧的人则冷静且自控力强，能自己解决的事就自己动手不爱麻烦别人。

除了睡姿与个性的关联之外，前段时间“h型”睡姿引起了关于睡姿的大范围讨论，大家都迫切地想知道新闻事件中的18岁女孩“h型”睡姿和她的脊柱侧弯，究竟有没有必然联系呢？身体发出哪些信号可能意味着脊柱侧弯，需要看医生并且治疗吗？很多人喜欢长时间低头玩手机、葛优躺，不良的姿势会导致脊柱侧弯吗？我们中国人的传统仪表教育是站如松，坐如钟，卧如弓，也就是说身体稍微蜷曲的侧卧才是标准睡姿，这种姿势也被称做吉祥卧，然而，很多朋友在侧卧的时候，都会觉得无所适从：我这腿往哪放？胳膊往哪放？肩膀往哪放？到底怎样的睡姿，是医生推荐的健康睡姿？

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来源：针推伤科