避孕药难吃、节育环太疼，结扎不可逆，看看中医的避孕养生大法。
要深入了解中医的养生避孕法，还要从三焦经详细说起。
手少阳三焦经是中医词汇，但三焦到底是什么，很多人都摸不着头脑。
三焦是六腑之一，和五脏相对应。
常听说病入少阳、邪入三焦，却又是看不见摸不着的，完全是个虚拟的存在。
三焦到底是什么东西？
大家可以想象是细胞与细胞中间缝隙的那个部分，有时候我们说邪气入三焦，就是游走在这些地方。
如果将身体比喻成一个国家，肉眼可以看见的心、肝、脾、肺、肾便是一个个城市，连通这些城市之间的公路是经络，连接这些城市之间的土地、河流、山川便是三焦。
再形象一点，大家都见过猪肉的油网吧？连接在猪的各个脏器之间的，那就是猪的三焦。
《类经-藏象类》说:“三焦者，确有一腑，盖脏腑之外，躯壳之内，包罗诸脏，一腔之大腑也”。
说了这么多，跟养生避孕有啥关系？
重点来了：
避孕大穴-石门穴。
石门穴是三焦经的募穴，所谓的“募”就是经络开口的地方，它有一个特性，便是可以帮助避孕。
当下流行的避孕药、节育环、结扎手术等无一不是对身体有着不同程度的伤害。
常灸石门穴确是在养生保健的同时达到了避孕的效果。当然了，前提是穴位一定要找准，因为偏下一寸的关元穴，不但不避孕反而助孕了。
看视频讲解准确定位石门穴
三焦分上焦、中焦、下焦，就如一个国家按地区分南部、中部、北部一样。主要生理功能，是运行津液和通行元气。
《素问》讲“三焦者，决渎之官，水道出焉。”
一个国家交通运输堵塞会陷入瘫痪，那一个人三焦不通会有什么症状呢？
上焦不通：经络淤堵，气滞血瘀，高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等 。
中焦不通：腰肌劳损、酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腿、便秘等。
下焦不通：肝紧功能受阻，男性肾虚、前列腺疾病，女性妇科炎症等 。
那怎么让三焦保持通畅呢？很简单，
1、早睡早起：三焦经当令亥时，时间是21：00-23：00，这个时间段就进入休息是保障三焦工作的必要条件，尤其对于正在长身体的孩子，亥时入睡对于长高非常重要。
2、增强运动：适当的增强运动会有助体内垃圾及时排出，中华的养生瑰宝八段锦，其中第二式便是：两手托天理三焦。全套高清视频教程在公众号下方的知识宝库里有为大家提供。
3、养护三焦经：刮痧、按摩、艾灸都可以有效帮助三焦经运化水谷，具体循经路线我们会在《人纪针灸》手少阳三焦经课程里详细介绍，这里先不做赘述。
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