【知乎神问】会打篮球健美的大神能强吃NBA的小后卫吗?

温度篮球   深度原创

用会打篮球的健美大神去硬吃NBA的后卫...我猜题主是在野球场上被肌肉大叔强吃多了,才会涌现出这种神奇的想法。

不过既然问题都提出来了,我们可以按照把大象关到冰箱里的逻辑先试一试。

如何将大象关在冰箱里终极奥义
找一头大象——打开冰箱门
塞进大象——关闭冰箱门

所以,我们大家伙就按屌丝普通人的条件先找出一头大象,呃……是筛出来一个NBA后卫来。

首先,这后卫肯定不能是全明星,一定得要是一年一两百万的角色球员,这点毋庸置疑!

然后年龄嘛,不能是当打之年,咱得找个年龄比较大快退役的那种。

干脆就找跟大导我同年同月的吧,84年6月的咋样,我就喜欢看着同龄人被虐……

身高一定也要是跟普通人差不多高的,一米八不到的那种,干脆就一米七八吧!

臂展也不能太夸张,像隆指导那种身高185臂展197的怪物不予考虑,咱身高178臂展最多只准180!

体重也不要太大的,80公斤出头顶天了。

好了,这身体条件在NBA里最多也就算中下之姿了吧!

啥?还不能是篮球名校出身?杜克、乔治城、肯塔基这样的一律不行?

你们太苛刻了,就惯你们一回,咱找个品味独特点的大学。

东北大学怎么样?刘志轩校友!

东北大学(Northeastern University),中华人民共和国教育部直属的高水平研究型全国重点大学,坐落于东北中心城市沈阳。

好吧,既然你们都这么苛刻了

那大导我也苛刻一回

我再加最后一条——老婆一定要漂亮!

咱要求也不高,就按以下标准吧...

好了,我们把以上标准在一起拼接起来,激动人心的时刻到了,来看最终答案!

当...荡...噹...档!恭喜来自波多黎各的巴里亚获此殊荣!

呃,对不起,放错图了...

上面这张是他自己P过的

下面这张才是纯天然无添加!

好吧,我再放一张他和他老婆的合影

以示本次选拔的公正性!

你看虽然我们选拔的条件如此苛刻,咱还是整了个硬茬出来

别看这巴里亚看着不起眼,但他在NBA的背打界可是闯出过偌大的名头的

有诗曾赞他:

进过西决一八三

巅峰总决防他詹

西部牛仔真巨头

波多黎各一座山

那么现在大象找到了

大家就一起找冰箱吧!

国内咱就没必要找了吧,男篮国家队的也找不出能几个背打巴里亚的

刚打完的总决赛第一场周队背打辽宁真的猛吧?

你去问问他以前还是个小伙子时背打巴里亚啥感觉...

我至今还记得2010年世锦赛中国对阵波多黎各的赛后,国内媒体描述的周队背打巴里亚时的经典名句...

好吧,再惯你们一回,强迫症的大导把这场比赛重看了一遍,终于在第二节末尾将此场景找到,并将这一刻做成了动图经典重现。

不过有一说一,这场比赛现在看也依旧相当精彩!

中国队很长一段时间打的还是蛮好的,平头阿联真的猛,孙悦刘玮发挥的也不错。

但明显看出来巴里亚在场上是高人一筹的节奏,像上面这种硬扛着中国郅联组合成功上篮的进球屡见不鲜。

中国队开场一度波多黎各领先十几分,只可惜最后又陷入到对方的节奏被翻盘了。

所以,我把这比赛放进我的个人公号了,回复【中国波多黎各】即可观看。

广告之后,精彩继续!

我们来继续为大象找冰箱!

全世界范围内健美称的上大神又会打篮球的,我翻遍全网找到以下这么几位。

最著名的肯定是蝉联多次奥林匹亚先生赛冠军的菲尔西斯。

这哥们曾是NCAA犹他大学的校队成员,身体素质也是相当不错,身高1米75轻松扣篮的那种,在球队中他是一名三分投手。

但在美国的篮球界西斯这种天赋几乎一抓一大把,所以大学呆了四年的他并没有被NBA选中,也没有海外的球队要他。

最后,西斯去了一家丹佛的健身房上班,在那里他遇到了健身大神克劳德,逐渐走上了健身之路一发不可收拾。

但在我看来现在的西斯不具备任何单打巴里亚的可能性。从上图他的投篮可以看得出,他已经久疏战阵,并且在一次采访中他自己也说过,他已经离开篮球很久了。

毕竟在健美领域,想更好的塑形增肌是一个无法回避的问题。增肌就必须增加热量摄入,而打球会增加热量的消耗,想进行篮球和健美的同时训练,保持二者水平的同步增长几乎是一个不可能完成的任务。

并且打球也会影响到肌肉的恢复。健美训练者会经常处在一种肌肉酸痛—恢复训练—肌肉酸痛的循环之中。

如果在肌肉酸痛的情况下去打球,一是会影响肌肉的正常恢复,二是容易在运动过程中受伤.
鱼与熊掌不能兼得!这事同样发生在“白魔鬼”迈克毕比身上。
骨子里一直是位撸铁狂魔的他在退役后接受美国媒体的采访时曾这样说道“每个夏天当我回到训练营时候,球队总是要疯了,因为他们说我看上去太壮了,看上去像橄榄球运动员,所以我不得不总是顾及这头,再顾及那头。”
篮球是属于一种介于有氧到间歇性无氧运动之间的项目。
在场上你要一刻不停的纵跳、横移、奔跑,对于职业球员来说肌肉练的太大则会导致身体负担加大,妨碍灵活性,更会影响到投篮手感。
所以你看NBA球员都把增重的超级重训放在休赛期。
退役后一心打球和退役后一心健身的区别
在此说明下,以上我说的都是指职业健美选手的力量训练,我们普通健身爱好者请无视。您的训练量应该达不到二者互相影响的效果。
而且恕我直言,那些生怕自己块练大了的朋友,你以为大是这么好练的?
合理的健身其实是对打篮球有一定帮助的,可以多做一些多关节的力量训练如弓步蹲、侧步蹲、深蹲、硬拉等等。
更可以侧重一些像Crossfit、XJBL、TRX和VIPR 这类的以自重或小重量来提升自身运动机能的功能性训练。
安徽UT康复中心的篮球功能性训练
并且一定要重视训练前后的热身拉伸和放松,保证充分的睡眠。
在力量训练后,多注意补充蛋白质,摄入一些高品质的蛋白粉,在打球肌饿时摄入一些蛋白棒也是一个不错的选择。
其实从始至终,健美大神能否打爆NBA后卫都是一个伪命题
NBA的屌丝老后卫巴里亚能将任何一个篮球领域以外的大神爆出翔
当任何一个NBA职业球员面对业余选手,你会发现那些在电视上看似笨拙的中锋运球骚气的像个后卫。
何一个看似瘦弱的后卫
在你面前都强壮的像个中锋
巴里亚有多壮?同样的一肘,拜纳姆让杰拉德 华莱士直接肋骨骨折,左肺出现了40%萎陷险些丧失肺功能。而巴里亚仅在地上缓了两分钟就屁事没有的爬了起来...
永远别拿自己的爱好去挑战别人的饭碗,这话不无道理。
那么问题来了,究竟该怎么在单挑中打赢巴里亚呢?
我推荐你去问博班!
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