人性的常识7:改变比预防困难10倍

之前跟一个朋友交流,他跟我说:不要想着改变别人,你很难改变一个人,除非他自己想改变。

当时我觉得他说得不对,人的可塑性这么强,这么可能改变不了呢?

后来发现他说的确实不错,因为即便一个人想改变,改变也是很难的事情。

别说改变别人了,改变自己都需要付出很大的努力才行。改变行为很难,改变观念更难。

相信大家都遇到过那种冥顽不灵的人,抱着从小形成的错误观念,进了坟墓还不肯放手。

因为大脑天生具有强烈的抗拒改变的倾向,从神经学的角度来说,人的思想和行为本质上是一系列的神经连接,人遇到对应的场景,大脑中总是最强的那条神经连接放电,因为阻力最小,消耗的能量最小。这种现象也叫路径依赖。

就像你要从一个地方到另一个地方,肯定选宽敞平坦的路,不会选荆棘泥泞的小路。

想要改变思想和行为,需要在大脑里面新建立一条更强壮的神经连接,这个过程是非常缓慢,而且很累的,甚至会让人感觉很痛苦。这也是为什么改变总是困难最本质的原因。

富兰克林在《穷理查年鉴》里面有讲过一句话:一盎司预防比一磅治疗更值钱。因为人抗拒改变的倾向,防止坏习惯的养成要比改变坏习惯容易得多。

所以生活中要尽量的避免养成一些不好的习惯。

(0)

相关推荐

  • 优秀不是一种行而是一种习惯

    每天反复做的事情造就了我们,然后,你会发现优秀不是一种行为,而是一种习惯. 亚里士多德 习惯是什么?习惯是一种行为的重复.有的人总羡慕别人的出口成章.但如果告诉他只要不断读书即可.他会说,这段时间太忙 ...

  • 养成新习惯的四要素

    为什么形成新的习惯很难?因为事实上,我们人体的大脑其实是有能力在我们成长的过程中进行改变的,但是在一般的情况下,我们的大脑又会开启节省模式,不想白白的消耗自己精力. 从神经生理学的角度,就是神经元的层 ...

  • 我看了《微习惯》这本书,推荐给你微习惯策略

    很怀念小时候,那时报纸.杂志.电视和广播是我们的灯塔,图书馆是我们的星辰大海.那时我们的记忆力好于体力,没有云存储,只有脑回路. 这是申鹤公众号第182天的第182篇原创文章 这样的场景你应该都很熟悉 ...

  • 大脑拥有无限的适应能力(九)

    大脑拥有无限的适应能力:如果你足够多地练习做某件事情,你的大脑会改变某些神经元的用途,以帮助完成那件任务 但是每当我们去做一些我们之前从来都没有做过的事情时,我们并不能做的很好,会害怕失败,会担心被人 ...

  • 三个技巧,破解你的神经可塑性

    神译局20小时前 关注 大脑本身是没有立场的. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:人的大脑作为一个器官,本身是没有立场的,大 ...

  • 快乐是最好的习惯

    大脑的智力或潜能并非一成不变,随着人生经验或环境刺激,大脑神经回路也不断地活化或重塑着.在阅读.运动.音乐.休闲活动.人际互动等种种生活经验中,神经元细胞不仅较不易退化,还有持续提升与活化的可能性.相 ...

  • 一夜回到解放前!国人开设海外账户困难10倍,留给你的时间不多了

    ◎掘金日本房产(ID:Japan_gold)| 栗川柚柚子 版权声明:本文首发于掘金日本房产(ID:Japan_gold),为原创作品,其他公众号转载此文时,需在正文前署作者名.标来源,并同时转载文末 ...

  • 人性的常识36:为什么学了很多方法,还是没有改变?

    小心你的思想,他会变成你的语言.小心你的语言,他会变成你的行为.小心你的行为,他会变成你的习惯.小心你的习惯,他会变成你的性格.小心你的性格,他会变成你的命运. 这句话反映的是人本能的避免不一致的倾向 ...

  • 皖南事变细节:叶挺曾想改变行军路线预防意外,结果没成遭到伏击

    叶挺:在皖南事变前就想到了最坏结果,可惜还是遭到了伏击! 叶挺将军是中国近现代史中著名的无产阶级军事家,也是中国人民解放军的创始人之一.他早年从保定军官学校毕业,1922年,担任了孙中山先生的卫队团营 ...

  • 打破常识,改变世界——柳井正的服装哲学 | 企业家

    作者:尚艳玲  <洞察>杂志主编 管理业务咨询及其他合作可添加微信s13611264887   "企业家思想与经营哲学"系列 创立于1984年的日本服装品牌UNICLO ...

  • 每个女性都要知道的妇科常识,能有效预防妇科疾病

    做人难,做女人更难,得了妇科病的女人更是难上加难,这句话道出了很多女性的心声.对于大部分女性朋友来说,妇科病真的很讨厌,一旦被盯上了,就会遭受各种各样的痛苦,所以,女性朋友们日常一定要想办法预防妇科病 ...

  • 人性的常识39:乞丐不会嫉妒富翁,但会嫉妒身边的乞丐

    之前我们有讲到过,人性中有一个很基本的对比和嫉妒倾向.宁愿自己到得到的少一点,都要比身边的人好,这也是目光短浅的一种体现. 有一个朋友的评论我觉得说得很对,他说:乞丐不会嫉妒百万富翁,但是会嫉妒旁边比 ...

  • 人性的常识38:同样是省30元,为什么选择不一样?

    假设你要买一张手机贴膜,家门口的店60元,离家1公里的店30元,请问你会去1公里之外买吗? 这个时候大多数人都会为了省这30元,去1公里之外的店里面买. 如果你要买一部新的手机,家门口的店5560元, ...

  • 人性的常识37:我的东西就是更贵一些

    假设现在有一个手机以旧换新的活动. A平台:新手机5000元,8折优惠,你的旧手机可以折价580元. B平台:新手机5000元,9折优惠,你的旧手机可以折价1100元. 如果现在你要马上做出选择,你会 ...

  • 人性的常识35:信任的本质是什么?

    信任的本质是什么? 假设现在有两个人找你借钱,一个更有钱,一个跟你关系更好,那你会借给谁呢? 其实有钱和关系好都不是你选择的标准对吧,你关心的是谁更有可能还你的钱.不管他是有钱,还是跟你关系好,只要他 ...