人性的常识7:改变比预防困难10倍

之前跟一个朋友交流,他跟我说:不要想着改变别人,你很难改变一个人,除非他自己想改变。

当时我觉得他说得不对,人的可塑性这么强,这么可能改变不了呢?

后来发现他说的确实不错,因为即便一个人想改变,改变也是很难的事情。

别说改变别人了,改变自己都需要付出很大的努力才行。改变行为很难,改变观念更难。

相信大家都遇到过那种冥顽不灵的人,抱着从小形成的错误观念,进了坟墓还不肯放手。

因为大脑天生具有强烈的抗拒改变的倾向,从神经学的角度来说,人的思想和行为本质上是一系列的神经连接,人遇到对应的场景,大脑中总是最强的那条神经连接放电,因为阻力最小,消耗的能量最小。这种现象也叫路径依赖。

就像你要从一个地方到另一个地方,肯定选宽敞平坦的路,不会选荆棘泥泞的小路。

想要改变思想和行为,需要在大脑里面新建立一条更强壮的神经连接,这个过程是非常缓慢,而且很累的,甚至会让人感觉很痛苦。这也是为什么改变总是困难最本质的原因。

富兰克林在《穷理查年鉴》里面有讲过一句话:一盎司预防比一磅治疗更值钱。因为人抗拒改变的倾向,防止坏习惯的养成要比改变坏习惯容易得多。

所以生活中要尽量的避免养成一些不好的习惯。

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