孩子的自信是夸出来的吗？

最近有朋友问我，为了让孩子有自信，她经常夸孩子“你真棒”、“你做得很好”，但为什么孩子越来越不自信了呢？

其实这位朋友没搞明白，孩子自信的建立并不来源于夸奖，而是他们在一次次尝试中获得的成就和肯定。

夸奖只是一种强化孩子自信心的方式。想通过夸孩子让她自信，是本末倒置的做法。培养孩子的自信心，不在于夸奖，而在于以下这几点：

孩子的自信来源于“我能行”。比如他们剪纸剪得越来越好、解出了一道难题等。

但是所有事情从学着做到做好，都需要一段时间学习，而这就需要爸妈陪在孩子身边，帮他们克服学习上的困难，在练习中找到自己的能量。

比如孩子学跳绳，刚开始掌握不好，爸妈不仅要用爱和鼓励温暖她，还要教会她跳绳的技巧。当孩子越跳越好的时候，他们就自然对这件事有了掌控感，自信心也就来了。

在陪伴中，爸妈要切记不要盲目的鼓励，比如孩子跳不好绳，只是对她说“妈妈相信你，你一定能行”，却不去关注孩子面临的困境。而是要具体指出孩子进步的点，然后教他们如何处理做的不好的地方。

如果你留心观察就会发现：当孩子们完成父母的“委托”，或者他们为自己做决定时，他们那满足又骄傲的表情，简直会发光。

但不少父母因为担心孩子做不好、受伤害，而包办孩子的事物。长此以往，孩子的能力没法得到发展，还会感觉自己“离不开大人”，在外遇事就容易处处碰壁，失去信心。

所以在孩子慢慢长大时，大人也要学会放手，让孩子自己体验和创造，为自己做决定。

此外，父母也要适当地对孩子示弱，让他们知道：大人也不是每件事都能做好，所以就算一时间没做好，也很正常，不必为此感到抱歉和无力。

父母的信任和示弱，是孩子自信的起点。

在欧美，体育运动是教育非常重要的一部分。运动不仅能让孩子变得健康强壮，还能让他们感受到对身体和力量的掌控感，给他自信心。

这份对身体的自信，能够迁移到生活、学习和社交中，让他们有更强大的抗挫折能力，面对新事物也会更有勇气。

此外，自信不止来源于家人的肯定，还来源于外界对他的认可。伙伴的认可和接纳，会让孩子感到自己是被人需要的、肯定的，也会激发出他们的自信心。

想让孩子变得自信，光夸他是没有用的。孩子需要认识自己的力量，对自己要做的事情有把握、有能力，才能对自己有信心。长此以往，自信心才能建立起来。