孙思邈留下的3味草药，睡前煮水喝，正气足、腰也不疼了

内经说：“正气存内、泄不可干、正气在身、病不可侵、正气离身、苦病无边。”

大家好！我是你们的老朋友何老师，就在前不久，我收到一位读者朋友的留言，说自己今年52岁了，什么问题呢？就是自己经常感觉到腰疼，且手脚始终不温，尤其是到了秋冬季节，总感觉比常人更加的怕冷，想问我这是怎么一回事。

其实，对于该男子所描述的症状，在中医里头将其统称为“阳气不足”，也就是我们常说的“阳虚”，那么，对于体内阳气不足的男性而言，在日常生活中该如何才能把阳气补起来呢？

下面，我给你说一个案例，你就知道了！

案例中的医者，是一名湖南的老医生，他叫易聘海，他出生于1892年，卒于1972年，自幼随父从医的他，被誉为“国医大师”，话说有一次，易老师接待了这样一位患者，男，48岁，湖南本地人，什么问题呢？就是腰疼，据该男子自述：自己从20多岁的时候就总感觉到手脚发冷，腰酸，尤其是到了最近这两年，症状变得愈发明显。

与此同时，该男子一到晚上的时候，就感觉夜尿比较多，而且口淡、吃什么东西都感觉没味道，食欲也很差。

随后，易老师在和该男子的聊天中，得到了一个非常重要的信息，那就是该男子在16岁的就是就解决了，在那个年代也属于典型的早婚现象，而他的妻子，当时也才15岁。

在充分了解了该男子的情况之后，易老师沉思了片刻，便提笔给他写出了一张配伍，这个配伍十分简单易懂，里面只有3味药材，方见——

札木根10克、秄花斛5克、枸杞10粒，每日一剂，泡水服用。

结果，该男子在连服10剂之后，腰酸之感明显好转，随后继续服用2个月之后，该男子诸症悉平，疼痛之感完全消失，手脚也变得暖和很多，更重要的是，生活质量也恢复到了正常。

这里头有何道理呢？

其实这里头的道理很简单，首先，他15岁左右就结婚，精元之气还未充盈，加上强力耗损，从而导致了体内的阳气出现问题，故而该男子在多年之前就出现腰疼、手脚不温、怕冷等情况所以想要改善该男子的诸多问题，首先要做的就是把他体内的阳气给提升起来。

而文中所使用的这3味药材，就是针对助阳的典型配伍，它主要是取自孙思邈《千金翼方》中的一味经典汤剂加减所得，它的主要作用就是散寒和助阳，孙思邈在经文中也明确告诉我们：“伤寒八九日，风湿相搏，身体冷烦，不能自转侧。”

在这里要和大家重点科普一味药材，那就是“札木根”，其主要生长于我国内蒙阿拉善地区，隶属于一种野生的草本植物，中医认为：其味甘、性温和，入肝、肾二经，经常搭配枸杞和秄花斛泡水喝，对提升体内阳气，以及男性阳气不足、软弱无力以及时间短、泄等问题皆有明显改善作用。

好了，今天的内容到这里就全部分享结束了，希望今天的这个小方法对你会有所帮助，当然，如果你感觉本篇文章对你有帮助的话，不妨动动小指头一起收藏起来吧，以免一下次需要的时候找不到了哦！