肾虚气血不足怎么调理

肾虚气血不足首先原因是肾虚,要找到肾虚的原因,先把肾虚的原因解除,如劳欲过度、熬夜、忧思过度或者有其它疾病。肾虚导致的气血不足,对症治疗方法是补气养血,中医上用黄芪和当归补气,成药为补肾养血汤。除了黄芪、当归补气养血以外,还可使用补肾药物,如山茱萸、山药、百合、莲子、枸杞、大枣。除了药物治疗,还主张药食同源食疗,食疗上建议可以用百合、山药、大枣、枸杞、莲子熬成粥,达到补养气血的目的。

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