平旦華語：（庚子57）顺应天时是药

劉承恩 中毉師

感悟肺的肃降和宣发

我最近一直按照承恩老师的教导：阴经养阴，阳经养阳，状态一直都挺好，最明显的体会就是头脑比以前清醒。昨天因为体检需要空腹抽血，所以早上我就没有茶炙，结果一天都不太精神，感觉少点什么，精气神不够。

今天早上我过了寅初起床，3点40分开始茶灸，舒肝养阴，喝了约1200毫升水，第三杯水（一杯约400毫升）开始出微汗，到4点50分的时候感觉肩颈难受，浑身无力，腰都直不起来。我卯初前开始热水泡脚，继续茶炙，并且用了两次补阳食材，身上出热汗后无力感消失，浑身舒服，头脑清醒。今天特意照镜子仔细查看面容，以前眼白都是发黄的，现在看上去水水的，比以前清亮，眼睛周围的黑气也有改善。

我体会寅时是手太阴肺经旺，阴经养阴以加强肺的肃降，卯时手阳明大肠经旺，肺和大肠相表里，阳时养阳宣发肺气，一阴一阳很重要，把肺这个相傅之官的生理功能实现了，人体就实现了平和自治，正所谓“治节出焉”。

六期学员迟晓沙2020.7.11

班长龚亚娟推荐

承恩点评：夏季发散 秋天收敛

夏季万物发散。体内水气多从毛孔出，借天力天时，茶洗百脉。

汗为血之液，在内为血，在外为汗。通过汗出排出血浊，是养生一法。故有一说：“夏天不出汗，秋后病来见。”

但是，万事万物有度。出微汗即可，大汗亡阳，人即萎软。因为“汗为心之液。”

8月7日立秋。进入万物收敛的季节，体内水分由走汗道改为尿道，开始汗少尿多。此时茶灸忌出大汗，可以微汗。2020.7.30寅时

顺应天时 阴阳有序

我的母亲今年86岁，在7月1日被汽车撞伤，右上臂骨折。在医院做了全面捡查，都很正常，之后在6号上午做了手术，做手朮当天没吃东西。第二天可以吃东西了，就吃了家人做的鸡汤，有黄芪，党参，桂圆红枣等。

当时我没太在意，心想：朮后体虚吃点没什么。可是从7日晚上到今早上，母亲突然心率不正常了，每分钟150左右。着实吓坏了我。我赶紧给咨询师胡明华打电话，说明了情况。

咨询师说：“吃点西瓜看看。”我家人买了西瓜，吃了第一次约20分钟后，心率突然从150降到98，我高兴的无法用语言来表达，心里一块石头落了地。

约半小时后，我又给她吃了第二次。下午3点到现在为止，心率一直正常每分钟75次。

打心眼里感恩中華民族的传统养生文化。感谢承恩老师不厌其烦地教学和胡咨询师的认真负责。真是令人爱国的情怀满满。

广西柳州学员：梅淑珍 2020.7.9

承恩点评：顺应天时 万物是药

今年6月5日至7月22日，是庚子年“大火行”的三之气。《黄帝内經》讲：“用热远热。”是说：如果天地阳气鼎盛之时，忌讳补阳气。否则，阳气便化为热邪毒化身心。

如果用热，没有远热，可铸成大错。例如：孕妇此时温补，可令婴儿发烧甚至出现意外，等等。即时吃西瓜可以引阳向下。邪出尿道，化险为夷。“大医治病，万物皆可为药。”这即是中華优秀文化的魅力。人们称俄罗斯为“熊”；美国为“鹰”；中国为“龍”。龍见首不见尾，变幻莫测，这是中華文明五千年延续至今的妙处所在。2020.7.30寅时