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悦太极 1周前
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五禽戏的基本手型和基本步型
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陈式太极拳手型、步型、步法、腿法(图解实用 建议收藏)|太极拳
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【收藏】陈式太极拳手型、步型、步法、腿法图解
手型 1.拳型:四指并拢,向内卷屈于手心处,拇指屈压于中指和食指的第二关节上.拳面要平,成四方拳,注意即不可用力握拳,也不可使拳中留有空洞.打拳时,手腕也要平,拳有拳心.拳背.拳眼和拳面.分为平拳和立 ...