方1163

能把脑血管里面的血栓打通！

【配方】：三七粉10，红花20克，桃仁30克，地龙40克，葛根50克。

【用法】：上药打成细粉，每天三次，每次五克，分早午晚三次空腹黄酒送服。10天一个疗程，休息3天后，继续第二疗程......

【功能】：服用本方能很好地改善脑部的血液循环。连续服用能把脑血管里面的血栓打通！

复方黄芩片治病毒性感冒

复方黄芩片由黄芩、穿心莲、十大功劳、虎杖共四味主要中药提取精制而成。黄芩味苦、性寒，有抗菌、抗病毒、消炎、解热、保肝利胆的药理作用，用于咽喉肿痛，口舌生疮、感冒发热、痈肿疮疡。清热解毒、凉血消肿。主治温病热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、痈肿疮疡等。复方黄芩片主要的成分有黄芩、虎杖、穿心莲、功劳木。辅料为蔗糖、氢氧化铝、硬脂酸镁及药用薄膜包衣预混辅料。具有清热燥湿泻火，凉血安胎，清热解毒的功效，主治温病热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、痈肿疮疡等。

复方黄芩片的产品说明书显示，该产品具有清热解毒，凉血消肿的功效，临床上用于对咽喉肿痛，口舌生疮，感冒发热，痈肿疮疡的治疗。然而，尽管复方黄芩片在华南地区销售一直很好，但广泛被用在咽喉肿痛的治疗上，生产厂家星湖制药对该产品的广告语是“上火了，就用复方黄芩片”，也是围绕这个功能宣传其产品。

复方黄芩片主治什么病症？

复方黄芩片有清热解毒、凉血消肿的功效。用于咽喉肿痛，口舌生疮、感冒发热、痈肿疮疡。清热解毒、凉血消肿。主治温病热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、痈肿疮疡等。

复方黄芩片和黄芩片是不是一样的功效？

复方黄芩片的主要组成是黄芩,虎杖,穿心莲,十大功效。功能与主治是清热解毒,凉血消肿,而黄芩片的成份是黄芩,功能主治是消炎解毒。所以具体的来说功效是不完全一样的。复方的要多一味药，相对来说比黄芩的要好，疗效也好。使用选择应该根据病状对症下药，切勿盲目用药。

复方黄芩片不能频繁或长期使用

复方黄芩片为中药制剂，功能是清热解毒，凉血消肿。黄芩味苦，性寒，色黄，中空，肺家正药。去实热。《神农》列为中品，不宜久服。此药由苦寒药物制成，能伤胃气，频繁吃复方黄芩片可能会引起胃寒、食欲不振等情况。

在使用复方黄芩片的过程中应该忌烟、酒及辛辣、油腻食物,以免影响药理作用。服药3天症状无缓解，应去医院就诊。此外，如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

产后气血壅滞，攻刺腰间疼痛

赤芍药散

【处方】 赤芍药3分，玄胡索半两，桂心半两，芎半两，当归半两（锉，微炒），牡丹半两，桃仁（汤浸，去皮尖双仁，麸炒）半两，牛膝2两（去苗），川大黄（锉，微炒）2两，枳壳（麸炒微黄，去瓤）半两。

【制法】 上为散。

【功能主治】 产后气血壅滞，攻刺腰间疼痛。

【用法用量】 每服4钱，以水一中盏，加生姜半分，煎至5分，次入酒2合，煎2-3沸，去滓，食前温服。

【摘录】 《普济方》卷三五一

妇人血分，经络不通，头面浮肿，腹胁妨闷，四肢烦疼

赤芍药散

【处方】 赤芍药1两，桃仁1两（汤浸，去皮尖双仁，麸炒微黄），枳壳1两（麸炒微黄，去瓤），百合1两，当归1两（锉，微炒），赤茯苓1两，牵牛子1两（微炒），槟榔1两。

【制法】 上为散。

【功能主治】 妇人血分，经络不通，头面浮肿，腹胁妨闷，四肢烦疼。

【用法用量】 每服4钱，以水一中盏，加生姜半分，同煎至6分，去滓，空心温服。逐日以利为效，未利再服。

【摘录】 《圣惠》卷六十九

伤寒结胸，心下结硬，烦闷腹胀

赤芍药散

【处方】 赤芍药3分，诃黎勒皮3分，白术半两，鳖甲3分（涂醋炙令黄，去裙襕），桂心半两，枳壳半两（麸炒微黄，去瓤），人参3分（去芦头），黄芩3分，当归半两（锉，微炒），木香3分，郁李仁3分（汤浸，去皮尖，微炒），杏仁1两（汤浸，去皮尖双仁，麸炒微黄）。

【制法】 上为散。

【功能主治】 伤寒结胸，心下结硬，烦闷腹胀。

【用法用量】 本方方名，《普济方》引作“芍药散”。

【摘录】 《圣惠》卷十三

急性腰扭伤

1．首先，用大拇指压揉双侧的合谷穴（在第一、二掌骨之间）2分钟，先患侧后健侧，然后，用手指掐人中穴1～2分钟，边掐边慢慢活动腰部。

2．用双手的大鱼际部或掌根部在腰部区域自上而下反复施以揉法，并注意活动腰部，时间为7～8分钟。

3．改用大拇指揉大肠俞、肾穴二穴（此两穴分别位于第四腰椎棘突和第二腰椎棘突旁1.5寸），共3分钟，此为局部取穴止痛。最后两手握虚拳在腰背施以叩击法做1次治疗而结束。

◆验方：天南星、甘草、陈皮、厚朴各2钱半，苍术5钱，大黄、白芷、黄檗、姜黄各1两5钱，天花粉2两1钱，将药共研成粉末，使用前加酒、蜂蜜调成黏稠软膏状，用薄棉布或厚纸涂抹药膏，厚度约为0.3厘米，贴于患处，每隔6～10小时换1次，消肿、消炎效果良好。

◆偏方：取葱3大根，洗净后切碎，花椒1撮，盐1把，酒1小杯，小麦麸3～4千克，将所有材料混合，以醋适量拌所有药物湿润，共放铜器内炒至极热，摊于褥下，人卧睡其上，盖被出汗为度。（王孝成）

痰核

1．大者称恶核，小者称痰核，结毒根最深，却不易溃。未溃之前，忌贴凉膏，忌服凉药。内服阳和汤、犀黄丸，可消。亦有以大田螺捣敷涂消之者，大忌开刀。（《小品方》）

2．整五倍子，入沙锅炒黄为末，以好醋调膏，摊贴患处，易6～7次，即愈。（《产乳集验方》）

3．大南星磨，酸醋调服，数次自消，颇验。（《普济方》）

4．于三、四月间，收取蝌蚪，捣烂，加以冰片，封存瓦罐内，初起时敷治，即愈。（《怪证奇方》）

5．芭蕉根捣烂敷之，立奏奇效。（《海上方》）

6．捉取不断尾壁虎，置砖瓦上炙灰，和熬熟菜油涂核上，累验。（《经验良方》）

7．桑树上蜗牛7～8个，青铜钱1～2文，用石块同捣烂，铜钱融化为水，取敷患处，干即换。如此数日，便消。（《集验方》）

8．捉活蝙蝠炙成灰，和菜油涂患处，2～3即愈。（《葛氏方》）

9．冬天未落桃叶，浸滴醋内，令透，取出贴患处，干则更换，约10余次，定能消退。（《易简方》）

10．猫一头，擒杀之，沙锅内淡煮，熟后食其肉。不能食，则食少许，留取全身之骨，集存一处，另捕咸婆婆3～4条，壁虎3～4条（须连尾），连同猫骨焙枯，研成细末，麻油敷调患处，随敷随愈。（《海上方》）

11．奶奶草即乳丁草，熬膏搽核上。此膏愈淡愈妙，频搽，自消。（《邵真人方》）

12．雄猪胆数10个，铜铫内熬煎，摊油纸上，剪作膏药状，贴在溃串之处。如有脓水，随贴随换，不久自然收功，奇验。

早该重现江湖，“化铁丸”，让你我健步如飞

铁脚威灵仙，骨见软如棉；再配一味褚实子强健筋骨。此为中医名方“化铁丸”。

化铁丸，顾名思义就是连铁都能给化了，说法虽然有些夸张，但却表达了一个意思，它可以化坚软坚散结，把身体里某些多余且非常坚硬的东西化掉。

人体内由于各种因素，随着年龄的增长，在颈椎，腰椎，膝盖，以及脚后跟往往会生出一些骨刺。骨刺，古时又称骨赘，意指骨刺非常坚硬，要将其去掉也很困难，现代医学常用手术的方法将其去除，但手术不仅痛苦，而且由于其靠近重要关节部位，一但手术不慎，往往会造成比较严重的后果。但对于一些骨刺轻症，使用化铁丸，在某种程度上，可以不用手术将这些多余的骨刺逐渐消磨掉。

但由于每个人骨刺的生长部位不同，根据骨刺部位不同添加不同药物疗效会更好：

长在颈椎，加，葛根，

长在腰椎，加，杜仲

长在膝盖，加，牛膝

长在脚后跟，加，骨碎补

温馨提示：以上仅为医师个人经验，切勿模仿，临床用药需在医师指导下用药。

生肌膏、生肌玉红膏与蛋黄油

一、生肌膏

处方：净蜂蜡2~3份，香油7~8份。

制法：将香油煎沸，投入蜂蜡熔化，放凉成软膏即可。本方关键是香油和蜂蜡的比例，我的经验是如果软膏偏硬，可少加香油，反之则可少加蜂蜡，使之如凡士林软膏样即成，贮瓶备用。

功用：治溃疡久不收口，涂敷患处，外面可用敷料包扎。如腐肉太多，须先用白降丹或红升丹之类蚀去脓腐，再用此膏，收效更好。

二、生肌玉红膏

生肌玉红膏最早见于《医宗金鉴·外科心法》。我的配方剂量比例是：当归30g，白芷30g，甘草18g，紫草3g，轻粉6g，蜂蜡30g，血竭6g，香油250g（少量制作时可按此比例减量）。

上药除蜂蜡、轻粉、血竭外，其他俱用香油浸泡，慢火熬至药变枯黑，以双层纱布滤去渣，投入蜂蜡，烧沸，离火，候温热，掺入轻粉、血竭（研极细），搅匀，贮瓶备用。

三、蛋黄油

蛋黄油也是我临床上喜用的一个有效方。它的制备也比较简单。我的制作方法是先把鸡蛋煮熟，去清留黄，把蛋黄放铁勺或小铁锅中，火上加热，至蛋黄变焦黑，继续加热，并用小匙按压，就能熬出黑色的油来，一个鸡蛋大约能出2-3ml，可研入少量的冰片，调涂于患处。

凡一切皮肤溃疡（不管是什么原因引起的），治疗到后期，基本已愈，快要结疤时，都可用此，可以加快愈合，有时还能不留下瘢痕。鸡蛋黄与头发一起熬出油，可以用来治疗婴儿湿疹之类的皮肤病。这在《本草纲目》鸡子黄条下之发明中有专门的论述，此处即不再多赘了。

伤寒脾胃气滞，心腹胀满，痛不欲饮食

赤芍药散

【处方】 赤芍药3分，诃黎勒3分（煨，用皮），当归3分（锉，微炒），肉豆蔻3分（去壳），人参3分（去芦头），郁李仁3分（汤浸，去皮尖，微炒），桂心3分，陈橘皮2两（汤浸，去白瓤，焙），槟榔1两。

【制法】 上为散。

【功能主治】 伤寒脾胃气滞，心腹胀满，痛不欲饮食。

【用法用量】 每服3钱，以水一中盏，加生姜半分，大枣3个，煎至6分，去滓温服，不拘时候。

【摘录】 《圣惠》卷十二

伤寒，咳嗽引心腹痛

赤芍药散

【处方】 赤芍药2分，桔梗2分（去芦头），陈橘皮2分（汤浸，去白瓤，焙），桑根白皮2分（锉），赤茯苓2分，肉桂半两（去皱皮），桃仁3分（汤浸，去皮尖双仁，麸炒微黄），细辛半两。

【制法】 上为散。

【功能主治】 伤寒，咳嗽引心腹痛。

【用法用量】 每服4钱，以水一中盏，加生姜半分，煎至6分，去滓温服，不拘时候。

【摘录】 《圣惠》卷十二

白虎风，筋骨疼痛，至夜加甚，四肢懈惰

赤芍药散

【处方】 赤芍药1两，羌活1两，仙灵脾1两半，虎头骨2两（涂酥炙令黄），天雄1两（炮裂，去皮脐），芎1两，桂心1两。

【制法】 上为细散。

【功能主治】 白虎风，筋骨疼痛，至夜加甚，四肢懈惰。

【用法用量】 每服2钱，以薤白汤调下，不拘时候。

【摘录】 《圣惠》卷二十二

治急性咽炎三方

一、治疗急慢性咽炎的秘方：升麻、白茅根、桔梗、麦冬、甘草、二花、陈皮、薄荷、桂枝各9克，玄参、竹茹、半夏各15克。

此方主治急慢性咽炎，一天一剂，煎汤3碗，分早中晚饭前半小时服用。连服10剂。服药期间忌口：辛辣烟酒、生萝卜。

二、穴位贴敷 六神 丸

取穴 ：肝俞 、脾俞 、胃俞、肾俞 、太溪、大椎 、天突、肺俞 、列缺。 。

方法：每次取穴 4～5 个 ，六神丸 4 粒用水浸湿，置于创可贴胶布上 ，对准所选穴位贴紧即可。隔日更换穴位，6次为 1 疗程 。

三、提醒大家：根据我的临床经验，按照说明书剂量服用复方甘草片、复方丹参片、VC银翘片治疗是各种咽炎的最佳配伍，大家不妨一试。

面瘫

治疗面瘫药方是由几种中药组成的：是同时用4个步骤治疗，从而确保手到病除，让患者得到最快的康复。

①、用生姜切成片，放在盘子里上锅蒸10分钟取出，用姜片蘸着盘子里的蒸汽水擦脸，一天两次，一次大约20-30分钟，记住擦患病的那侧。

②、用白附子、甘草、羌活、全蝎、杜仲、续断、秦艽、地龙各6克，炒白术、当归、牛膝、川芎、僵蚕各10克，杭白菊20克，黄芪50克，老鹳草100克。一天一剂三煎三服，饭前半小时服用，服用时喝白酒一一大口，3天减轻，给药10剂。（这个不要停，直到喝好病为原则。由于该药具备活血化瘀之功效，故女性患者朋友月经期间停止服用。）

③、用三棱针挑刺口腔内咬合线3-5针（哪边歪挑哪边），最好口服1天消炎药以防感染（也就是在咬合线上挑破3-5个出血点，注意挑刺患侧的，别挑错了。新患者，挑刺一次便可，老患者半月挑刺一次）。

④用硫磺、胡椒、白芷、皂角各等份研成细粉，用纱布包成小包，塞鼻孔，左脸歪填塞右孔，右脸歪填塞左孔。一天换药两次，早上换一次，晚上临睡前换一次，给药10天（这个一定要注意，是塞健侧鼻孔，也就是塞好脸的那边鼻孔，在临塞进鼻孔的时候，最好把药包沾点水，也就是用水湿一下小药包，记住，只是蘸一下水，而不是刻意的去浸泡。值得注意的是：由于该药具备活血化瘀之功效，故女性患者朋友月经期间停止服用）。一定要忌口。

醋拌黄柏末外敷治疗肿痛或痛风

药物组成：

黄柏一味，

性味及功效：

性味苦寒，有清热，泻火，燥湿之功。

醋是一味中药，也是一味良好的调味品，唐代著名的医学家孙思邈在《备急千金要方·食治·谷米》中讲的很好，称酢，味酸，温、涩、无毒、消痈肿、散水气、杀邪毒。明代李时珍《本草纲目》云：米醋，仓米所作，有多种类，如糯米醋，小麦醋，大麦醋，粟米醋，汤醋，糟糠醋等。张仲景《伤寒论》所论苦酒，实际就是醋。

醋拌黄柏细末，实际上是一个小方，或称偏方，奉献给大家，以供参考。

伤寒不经发汗，后成狐惑，默默欲睡，坐起不安，咽中干，心腹满，身体痛，内外似有热，烦呕不止

赤芍药散

【处方】 赤芍药1两，枳实3分（麸炒微黄），半夏（汤洗7遍去滑），黄芩半两，前胡1两（去芦头），甘草半两（炙微赤，锉）。

【制法】 上为散。

【功能主治】 伤寒不经发汗，后成狐惑，默默欲睡，坐起不安，咽中干，心腹满，身体痛，内外似有热，烦呕不止。

【用法用量】 每服5钱，以水1大盏，加生姜半分，大枣3个，煎至5分，去滓温服，不拘时候。

【摘录】 《圣惠》卷十三

伤寒下痢，腹痛不可忍

赤芍药散

【处方】 赤芍药3分，当归3分（锉，微炒），黄芩3分，黄连（去须，微炒）3分，伏龙肝1两。

【制法】 上为散。

【功能主治】 伤寒下痢，腹痛不可忍。

【用法用量】 每服4钱，以水一中盏，煎至5分，去滓温服，不拘时候。

【摘录】 《圣惠》卷十三

小儿寒热往来，啼呼腹痛

赤芍药散

【处方】 赤芍药半两，寒水石半两，黄芩半两，当归半两（锉，微炒），甘草半两（炙微赤，锉），桂心1两。

【制法】 上为粗散。

【功能主治】 小儿寒热往来，啼呼腹痛。

【用法用量】 每服1钱，以水一小盏，加生地黄半分，煎至5分，去滓温服，不拘时候。

【摘录】 《圣惠》卷八十四

半月板损伤外用方

一号半月板伤外敷药

组成：白芷、白芍、甜瓜子、合欢皮、续断、年见、远志、萆薢、白芨、甘草（半月板伤者是中年人时可加松香、黄芪、广香）。

用法：共研细末，先用水调匀，然后加蛋清（或蜂蜜）调敷。

功用：逐寒，散瘀，消肿，止痛，续筋。

方解

白芨、白芍、甜瓜子、合欢皮能活血生新、续筋。羌活、年见、萆薢、续断能利关节、逐寒湿、止痛。

二号半月板伤外敷药

组成：白芨、合欢皮、碎补、续断、象皮、紫河车（若无此药，可将白芨、年见量加大一倍）、年见、黄柏、云苓、木通、羌活、苏木。

用法：同一号半月板伤外敷药。

功用：逐水，消胀，止痛，消肿，续折伤，生新。

方解

象皮、苏木、紫河车能促进生新、生肌、续断。年见、羌活、黄柏能清血热、利关节。合欢皮、碎补、白芨能促进愈合。

三号半月板伤外敷药

组成：白芨、紫河车、广土别、儿茶、血竭、乳香、没药、丹参、牛夕、骨碎补、象皮、云苓。

用法：同一号半月板伤外敷药。

功用：生血，活血，生新，续折伤。

方解

紫河车、丹参、血竭、牛夕能生血活血。广土别、碎补、象皮、白芨能续筋。乳香、没药、儿茶、云苓能通经、止痛、生肌。

缓解月经异常偏方

月经期间食物宜与忌

正常女性月经期间,宜吃客易消化、营养丰富,平性或漏暖的良物,忌吃名种冷饮,生冷瓜果,忌吃性属赛凉食品。有经问题的女性,若属气滞血瘀者,平时和月经期间宜吃具有行气活血作用的食物,忌吃滋腻辇腥黏糯的食物,若属寒湿凝滞,或胞中虚寒者,宜吃热性食品:若属血热者,宜吃具有清热、生津、养阴作用的凉性食品:若属虚损者,宜吃补气补血、滋补肝肾的食物。

白胡椒蒸鸡蛋可调节月经

鸡蛋1个，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日1只，连吃1星期，忌吃猪血、绿豆。

黑木耳研末方，适用于月经不调

黑木耳150克，炒干研成粉末，红糖水送服，一次15克，每日2次。

益母草煎服，可缓解痛经

益母草15克，红糖适量。先用水将益母草煎制，水沸后加入适量的红糖即可。腹痛时服下。此方适用于因月经不调而导致的痛经者。

酒煮蚕沙可缓解月经久闭

蚕沙20克，在沙锅内炒成半黄色，加酒一壶煮沸，澄去沙。每次温服1碗便可缓解症状。

丝瓜筋可缓解痛经

用丝瓜筋1次50克，烧300毫升汤服，每日2次，7天后病情可得到缓解。

崩漏之人宜食鲜鸡血

女性功能性子宫出血:取健康的公鸡、抽取鲜血20毫升，立即趁热饮服，每日2次。

取鸡血法:用健康无病的公鸡，拔去翅膀下的毛，露出静脉,以消毒注射器抽血，每次可抽15一20毫升，此鸡隔10~15天后，可再抽。

丝瓜子可缓解经血过多症

丝瓜种子约30粒，加水2碗，中火熬成1碗，趁热喝下，行经期间服用，每日1副，大约2~3副即可恢复正常。

干藕节有很好的调经作用

干藕节250克，炒黄研成粉末，白酒送服，每日3次，1次10克，服后月经就可逐渐恢复正常。

黑豆红糖汁可改善月经不调

将黑豆炒后研末，每次取黑豆粉30克与苏木12克，加水适量，用小火煎沸、加红糖调味后服用。

喝柠檬汁缓解痛经

压挤半个柠檬，加红糖、开水，调成柠檬汁。一有痛经的迹象时，服用柠檬汁，可减少疼痛感。

百草霜、白芷可改善月经问题

用百草霜、白芷，等分为末，每服10克，童子尿、醋各少许调匀，热汤送下。二服有效。适用于胎前产后虚损．胎儿逆生横生、月经不调、月经过多等月经病症。

六个治疗脚气中药偏方

足癣浸泡方

【组成】王不留行30克，明矾9克。

【用法】每天用药1份，煎水半盆，趁半温时将手或脚泡入，约15分钟，每日2次，再泡时加温。

【功效】收敛止汗，灭菌止痒。

【主治】手足癣、手足多汗症。

【来源】全国著名中医皮肤科专家朱仁康验方。

羊蹄根散

【组成】羊蹄根（土大黄）200克，枯矾50克。

【用法】直接外撒或用植物油调上。

【功效】杀虫收敛止痒。

【主治】趾间足癣、体癣、股癣、汗泡足癣。

【来源】全国著名老中医皮肤科专家赵炳南教授验方。

龚氏单方

【组成】马兜铃藤30克，金果榄30克，樟脑9克。

【用法】上药共研细末，用白酒500毫升浸泡。用药汁擦患处。

【功效】清热解毒，消肿止痛。

【主治】湿脚气，湿疹。

【来源】全国著名老中医龚志贤验方。

足癣良方

【组成】大枫子仁、明矾、红花、荆芥、皂角、防风各15克。

【用法】上药加醋1000毫升，浸泡3天，滤去药渣备用。同时洗净患处揩干，浸入药醋中泡半小时，每日泡1次。

【主治】足癣、手癣、甲癣。

【来源】重庆名中医贾河先验方。

除癣方

【组成】丁香、肉桂各15克，花椒、苦参、牙皂、大枫子各30克，藿香、川楝子各60克。

【用法】以上各药杵碎，以陈醋浸泡1周后，于每晚微火温热浸泡患处达半小时许。

【主治】各种癣疾（足癣）。

【来源】上海名老中医李古松验方。

脚气粉

【组成】六一散9克，枯矾3克。

【用法】上药研细末，渗脚隙内。

【功效】收湿止痒。

【主治】脚气渗水，糜烂发痒。

【来源】全国著名中医皮肤科专家朱仁康验方。

常吃芹菜有以下几大好处

清热解毒

中医认为，芹菜味甘苦而性凉，所以有清热解毒生津的功能，可以明显缓解因为气候干燥、上火等引起的口干舌燥。肝火过旺，皮肤粗糙及失眠、头疼的人可适当多吃些芹菜。

利尿消肿

芹菜含有利尿有效成分，可以消除体内水钠潴留（钠离子潴留细胞外而引起水肿），利尿消肿。

平肝降压

芹菜中有一种植物化学物质，叫做芹菜素，它属于黄酮类化合物。它可以改善血管紧张，舒张血管，从而对降低血压有一定的作用。

降低血脂

芹菜中含有大量的纤维素及矿物质，营养专家在研究中也发现，经常食用芹菜的人，体内的胆固醇不但没有升高的现象，而且血脂也明显地降低了。

芹菜富含粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便，进而减少脂肪和胆固醇的吸收。

防龋固齿

芹菜是去除牙菌斑的高手。芹菜里的粗纤维就像扫把，不仅能扫掉牙齿上的部分食物残渣和牙垢，还能在咀嚼过程中刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸值，达到自然的抗菌防龋固齿效果。

吃芹菜不要只吃茎

芹菜叶

营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过营养成分的测试，发现芹菜叶片中有多项指标超过了茎。芹菜叶子的烟酸、维生素 B2、维生素 C 都是茎的两倍多，矿物质镁是茎的 3.2 倍，胡萝卜素更是茎的 8.6 倍之多。

芹菜根

除了芹菜叶，其实最容易被我们忽视掉的芹菜根才是芹菜中最有营养的部分。

中医认为，芹菜根是肾的清道夫，可以帮助肾排出湿毒。

特别对于那些经常吃肉喝酒的人来说，肾容易有湿热，有的人会在腰上长湿疹，有的人则会出现小便疼痛、小便出血，甚至小便像洗米水一样发白、混浊。这时候多食用芹菜根，就可以起到缓解作用。

至于食用芹菜根的方法，非常简单，用热水加上面粉泡洗10分钟左右，再用开水烫一下即可烹饪食用，可以食用新鲜的也可以晒干备用。

芹菜的营养吃法

要想充分发挥芹菜的功效，首先要分清楚芹菜的种类。芹菜分为西芹、香芹和药芹，如果想达到食疗的目的，最好选择香芹和药芹。

药芹也就是普通的中国芹菜，香芹的茎则更细一些，两者的功效接近。中医认为，香芹偏于清肺化痰，药芹偏于平肝利湿。

蒸芹菜叶

【材料】

芹菜叶100克 ，面粉50克，白糖1小勺，白醋10毫升，食盐7克 ，芝麻油适量，蒜2瓣，玉米油1勺，味精2克。

【做法】

1、芹菜叶洗净用筛子晾至不滴水、先加一小勺玉米油拌匀（蒸的时候保持绿色）再加面粉拌匀；

2、蒸锅加水铺屉布，水沸腾后铺匀菜叶大火蒸8分钟出锅晾凉；

3、蒜、盐、味精、白砂糖放入石臼杵成泥；

4、将蒜泥用小勺挖出，正好的芹菜叶加白醋和芝麻油拌匀。

芹菜叶炒鸡蛋

【材料】

芹菜叶300克、鸡蛋2个、盐1茶匙。

【做法】

1、将芹菜叶洗净切成碎末放在碗里。

2、打入适量的鸡蛋在碗里放入切好的芹菜，适量的盐，香葱，搅拌均匀。这些食材都根据个人口味和饭量来放。

3、锅里放油，等油热了放入鸡蛋和芹菜，喜欢吃嫩一点就早点出锅，老一点就双面微黄就可以出锅了。

温馨提示

1、芹菜虽好，但有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。因此，男性朋友们注意不要一次性吃太多。

2、腹泻的人不宜多吃芹菜

热病，心腹胀满，或时疼痛，饮食全微

赤芍药散

【处方】 赤芍药半两，柴胡半两（去苗），桔梗半两（去芦头），木通3分（锉），赤茯苓半两，鳖甲半两（涂醋炙令黄，去裙襕），郁李仁半两（汤浸，去皮尖，微炒）。

【制法】 上为散。

【功能主治】 热病，心腹胀满，或时疼痛，饮食全微。

【用法用量】 每服4钱，以水一中盏，煎至6分，去滓温服，不拘时候。

【摘录】 《圣惠》卷十七

热病，往来寒热，胸胁满闷，哕逆

赤芍药散

【处方】 赤芍药3分，前胡半两（去芦头），人参3分（去芦头），桂心半两，犀角屑3分，陈橘皮3分（汤浸，去白瓤，焙），赤茯苓3分，芦根半两，大腹皮半两。

【制法】 上为散。

【功能主治】 热病，往来寒热，胸胁满闷，哕逆。

【用法用量】 每服3钱，以水1大盏，煎至5分，去滓温服，不拘时候。

【摘录】 《圣惠》卷十七

时气数日不解，心烦渴，小腹胀急，脐下闷痛

赤芍药散

【处方】 赤芍药3分，知母3分，黄芩3分，玄参3分，麦门冬3分（去心），柴胡（去苗）3分，甘草（炙微赤，锉）3分，石膏2两。

【制法】 上为散。

【功能主治】 时气数日不解，心烦渴，小腹胀急，脐下闷痛。

【用法用量】 每服4钱，以水一中盏，加生姜半分，竹叶3-7片，煎至6分，去滓温服，不拘时候。

【摘录】 《圣惠》卷十六

八味解郁汤合柴胡温胆汤、越鞠丸治疗腹胀四肢麻

2020年9月27日晚，收到小付的微信：孩子军训后从XX学院回家了，决心复读再考。孩子心情烦躁，不爱和家人交流。希望带孩子来找我看看。

孩子高中时曾经因为抑郁症来求助，服用八味解郁汤合八味活血汤后迅速痊愈，满脸的青春痘都好了，从那以后，他们家所有的人、所有的健康问题都找我看，即使有时需要面诊，必须开车5小时来青岛，也不辞辛苦。

见到孩子，精神状态其实还不错，精神爽朗，交流起来很顺畅。诉项部及肩颈部酸痛、右侧腘窝部肌腱每逢下雨天疼痛。胆小，易受惊吓，有梦魇。胃口好，喜肉食。腹胀，矢气方舒。大便多稀溏，不畅，如厕时间长；小便黄，有热感。

孩子身高178cm，体重192斤，体型魁梧。脸部多油光，舌质淡嫩，舌苔稍白厚而湿润，舌下静脉未见充盈。不喜饮水，晨起咽喉似有异物且有恶心感，偶尔口苦。

腹诊：腹部稍膨隆，肤色黄暗稍粗糙，腹温正常，腹力4/5，心下痞满，胸胁苦满，腹直肌拘紧，脐下左右均按压疼痛，左侧为甚。无少腹不仁，无悸动。上腹部鼓音。

处方：八味解郁汤合柴胡温胆汤、越鞠丸。

防风通圣散治疗脑鸣

2020年9月21日晚，一个四十多岁男人来求助：夜晚安静之时，卧床后即脑鸣不已，痛苦不堪。

其人肤色黄暗，膀大腰圆，脖子粗短，肚腩膨满如孕妇。

平时怕凉风，多头痛，易急躁、上火。食欲旺盛，特能吃；说话稍多则嗓子干哑；舌质淡，舌苔白厚稍干，口渴喜饮；舌下静脉充盈紫暗；大便一天一次而不畅；小便黄热。诉有颈椎、腰椎疼痛。活动后，易汗出，若得全身出汗则觉舒适。

腹诊：两胁及心下有红色小皮疹，曾经瘙痒，现将近痊愈。心下按压稍闷而无疼痛，右胁肋按压稍有胸胁苦满，左侧按压无不适。腹力4/5，全腹膨满；脐上腹区腹温低，而脐下腹区腹温正常；脐左右下方按压疼痛，脐周无悸动；无少腹不仁；左上腹部叩诊稍有鼓音。

诊断：郁热。处以防风通圣散。疗效待反馈。

四味健步汤治疗下肢疼痛

2020年10月2日，老同学阿标来为母亲求助：老妈妈腰腿痛，不能久站、行走疼痛，准备去打“封闭针”。

老妈妈体态稍敦实，脸上多褐斑，舌质红，舌苔薄白，舌下静脉紫暗充盈，唾液粘稠，口苦口渴，下肢静脉曲张。无胸闷、无腹胀、无反酸烧心、无便秘便溏。

处以黄师四味健步汤原方：赤芍、丹参、石斛、川牛膝各30克，10剂。

10月8日反馈：今天喝第三剂，改善很多，站起来已经比较轻松；口苦口渴也减轻。

10月14日反馈：“我妈说：筋骨比较松了，基本上不疼（前天走路多了还会酸，今天正常不疼），爬楼梯、下蹲都没问题。口不会苦也不会臭了。感觉良好”。

小儿王烂疮，一身尽有如麻子，有脓汁，乍痛乍痒，或时壮热

赤芍药散

【别名】 白蔹散

【处方】 赤芍药3分，甘草3分，白蔹3分，黄芩半两，黄连半两（去须），黄柏半两（微炙）。

【制法】 上为细散。

【功能主治】 小儿王烂疮，一身尽有如麻子，有脓汁，乍痛乍痒，或时壮热。

【用法用量】 白蔹散（《医部全录》卷四五六）。

【摘录】 《圣惠》卷九十一