冬天体虚手脚怕冷,教您成本不到一块钱,告别手脚怕冷身体暖起来

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大家好,我是妙招妹,一到冬天很多人感觉身体一下就变虚弱了,特别是女性朋友,往往会出现手脚冰凉,不仅胃寒怕冷,还总容易感冒,让人十分难受,今天妙招妹就教您一款冬季饮品,补中益气,增强抵抗力!

首先我们取一块洗净的生姜,去皮,然后将它切片。生姜有发散风寒,驱寒暖身的作用,接着我们准备一个柠檬,将它对半切开,多取两片出来,最后,在准备两颗红枣,几颗枸杞。

现在我们在锅中加入两碗的清水,开大火将水烧开,好了,水已经烧开了,我们把生姜片放进去,再把红糖倒进去。

搅拌融化均匀以后,再挤入柠檬汁。

最后把红枣和枸杞一起放进去 ,盖上盖子转小火。让它煮上10分钟。时间到了,我们用漏勺把里面的东西都捞出来。

倒入杯中,在把刚才切好的柠檬片放进去,这样一杯生姜红糖水就做好了。每天喝上一杯,它能把体内的病菌、寒气一同带出,比感冒药还管用。而且暖和一整天,不受手脚冰凉之苦。另外红糖生姜茶是温性的,有补血益气的作用,对女生的那几天也特别有效。上班的时候,我们也可以将它装入保温杯里,随时都可以喝。

怎么样,这款冬季饮品红糖生姜茶你学会了吗?需要的时候不妨试试哦,赶快把这个视频分享出去,这样可以帮助更多的人,还要记得关注我,并在下方点赞留言哦,我们下期再见,拜拜!

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