医圣张仲景遗留千古“补肾”方，坚持一周，肾多好就多年轻

肾亏是人体疾病的根源

中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。

中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见各脏腑之间有着密不可分的关系。

出现哪些症状说明你肾不好了

1、打哈欠，哈欠连连，经久不止

打哈欠对大家来说是生活中常见的一种生理现象，可是如果经常哈欠连连，那你可要注意了，这可能是肾虚的一种表现！

打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泄、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

2、畏寒，怕冷

中医认为，人体中阳气能抵御寒冷，从而保持正常体温，如果阳气虚弱，则抵御不了寒气，人会畏惧寒冷。从本质上说，肾是阳气产生的根源，治疗所有类型的畏寒都涉及温补肾阳。

如果肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝冷痛、小便清长频数等症状。甚至，男性会有阳痿、早泄、滑精的问题。

3、打喷嚏，喷嚏频频，经久不止

打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。一般情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候。另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。

如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。

如果你有脱发、睡眠不好、怕冷、阳痿早泄等症状，担心自己肾虚，但不知如何分辨防治；或者已经肾虚，但不知如何应对。

真实案例：

这位男性，年龄45岁，什么问题呢？就是肾虚。

根据他的叙述，总是感觉身体浑浑噩噩的，缺乏精气神，尤其是时间上面的问题，已经大不如从前了，真的是心有力而力不足，为了这个事情和媳妇之间闹了很多矛盾，已经对家庭幸福指数产生了质的影响。

其实啊，关于这个症状，生活中已经很常见，不单单是这位先生有这样的困扰，中国80%的男性有有这方面的毛病。而引起这个毛病的根源，与我们生活息息相关，例如经常熬夜、长期久坐、暴饮暴食、抽烟酗酒已经年轻时候有些不良的个人习惯等。

出现肾虚比较严重的，可以引用张仲景留下的千古奇方，悄悄试试，让你阳气越做越多，肾脏显年轻。

医圣张仲景遗留千古“补肾”方，坚持一周，肾多好就多年轻

早在一千八百年前，医圣张仲景首创了补肾祖方——分别以枸杞10粒、藏须人参3克、清水黄芪5克；一日一剂，可能开水焖泡5分钟即可食用，坚持数周后，能大大提高生活质量，可改善肾气不足的症状，也能延缓衰老、提高身体免疫力。

结果，这位男性经过一段时间的调理，身体的精气神恢复的很不错，尤其是心气、肾气等都有明显的改变，生活质量也大大提高。

有人把肾气比喻成灯油，一盏明灯能够点亮火苗，全靠灯油的力量，而这个方剂中 藏须人参就是这个所谓的灯油，中医称为君药，其它可起到辅佐用处，只要君臣佐使的融合好，才能发挥应有的能量。

中医常说肾气不固，指的就是肾的功能出现失常，肾脏又好比一台机器，为身体能够正常的运转，付出着它辛勤的劳动。一旦出现问题，身体中的各个器官也会受到牵连。

另外，饮食方法要合理，保证充足的作息时间，这些方式都能够让肾脏维持健康状态，防止肾虚带来影响。如果这些方法有坚持下来，同时注意良好生活习惯养成，一般肾虚这种情况出现的可能性就会降低一些。

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