常见6大虚：肾虚、脾虚、阴虚、阳虚...对应中成药！自查一下，你更适合哪个？1、气虚——玉屏风散（益...

常见6大虚：肾虚、脾虚、阴虚、阳虚...对应中成药！自查一下，你更适合哪个？

1、气虚——玉屏风散（益气固表止汗）
气虚的人身体虚弱，舌淡、舌边有齿痕，经常觉得累，多汗，还伴有脸色发白，说话声音小，头晕耳鸣，气短，心慌等症状。

气虚一般都是先天的原因，或者是后天营养跟不上，过度劳累之后导致的，气虚一般和肺脾等脏器虚弱有关，饮食中可以多吃滋补肝脏的食物，平时要气血双补，严禁油腻的食物。

2、血虚——养荣丸（温补气血）
血虚的人脸色发白或发黄，乏力，头晕，心慌，耳鸣，嘴唇、舌头、指甲颜色淡，还伴有手脚麻木、女性月经量少颜色淡等，另外还可表现为皮肤干燥脱屑、头发干枯、大便干等症状。

血虚可能是先天的原因造成的，比如先天脾胃虚弱，化生气血的功能比较差，或者是先天肾精亏虚，这些都会导致血虚。也有可能是后天的原因造成，比如劳累过度，耗伤气血，或者是一些其他的慢性消耗性疾病。

3、阴虚——六味地黄丸（滋阴补肾）
阴虚的人怕热，脾气大、爱生气，口干嗓子疼，还伴有面色潮红，大便干燥，尿量少、尿黄，手脚心热，睡觉出汗，腰酸背痛，遗泻，舌红而干，苔薄等症状。

阴虚是属于人体阴液亏损，使得机体失于滋养，严重的会导致虚热内生。阴虚导致的原因比较多，过度劳累、房劳过度、过度补阳、热病伤阴或先天不足都会导致阴虚。

4、阳虚——金匮肾气丸（温补肾阳、化气行水）
阳虚的人平时怕冷，脸色苍白，手脚冰凉，体温常偏低，同时伴有腰膝酸冷，男士功能障碍，小腹冷痛，经常觉得累，夜尿多，大便不成形、容易腹泻，舌质淡溥，苔白等症状。

导致阳虚的原因很多，直接原因素体阳虚，年老体衰，或者外感寒邪过重引起的，生活过度损伤肾阳、过食生冷、久处寒冷潮湿环境中、耗阳过度等也会引起阳虚的情况。

5、肾精亏虚——桂附地黄丸（温补肾阳）
这类肾虚的人总是腰腿发软、腰痛、四肢发凉，怕冷，水肿，口渴，睡觉出汗，头晕耳鸣，健忘脱发，甚至出现男士功能障碍，尿频，食欲不好，面色憔悴，全身乏力等症状。

多因生活过度、频繁手游、思虑过多、经常吃油腻辛辣食物或吸烟喝酒过度引起的，不可以用急于求成而用大补的药进补。

6、脾虚——参苓白术散（补脾气、益肺气）
脾虚的人全身乏力，体形消瘦，爱睡觉，手脚不温，全身浮肿，头重、头晕，恶心，食欲减退，腹胀，大便不成形、容易腹泻或者便秘，舌苔较厚腻、舌质淡，可以看到齿痕等症状。

脾虚的原因有很多，经常熬夜，缺乏运动、过度劳累、精神压力大，经常吃寒凉辛辣食物，暴饮暴食，过度减肥，爱喝酒都会造成脾虚。建议平时注意休息，多运动，饮食以清淡为主。
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