跳绳纳入升学考试很有必要，但达标即可，采用分数制不科学

【家教智慧 第950期】

跳绳纳入升学考试很有必要，但达标即可，采用计分制不科学

跳绳作为一种健身运动，用具简单——一根绳就行，场地简易，米见方平地就可起跳，因此，极易实施，但别小瞧这简单的一跳，却对提升小学生体质有大作用：

一是可加速血液流回心脏，加强心脏泵血功能，进而增强耐力可以锻炼心脏功能；

二是可以调动全身几乎所有的肌肉，使肌肉群变得更为结实，尤其是腿部肌肉，此外背部和腹部的肌肉也得到了不同程度的运用，跳绳15分钟相当于跑步30分钟，但却不必担心会长出如同运动员般的“超级”肌肉，影响身体线条的美感。

三是，可以燃烧脂肪，塑造苗条体型，长期坚持跳绳可有效燃烧腿部、臀部及腹部的脂肪，使身材变得纤细苗条，就连拳击手也会在赛前通过跳绳减去多余脂肪。人们常说的跳绳15分钟等于游泳或慢跑30分钟并非虚言。

除此之外，跳绳还可以扩充肺活量，增强身体免疫力等诸多好处。因此，现在国家把跳绳被列入学生体质健康测试的重点项目，贯穿小学教育的全程，是学生必须要达标的考核内容。

如此一来，有些家长就慌了，因为过去两眼只盯着孩子的学习，忽略了孩子的身体锻炼，不要说跳绳，孩子什么体育锻炼都没有进行过，平日学校体育课开设不足，回家后的时间被写不过多的作业占领，双休节假，又要参加各种各样的兴趣班、补习班，哪有时间去锻炼呢？可是，现在，忽然间，跳绳成了考试项目了，孩子不跳不行了，更为了为了孩子能跳出个好成绩，家长就想着要为孩子去“补习”，于是乎，“跳绳培训班”应运而生。更有媒体调查，跳绳已经成了超越语数英三大学科的入学“第一关”，跳绳技能培训班火爆异常，有的一节课要200元左右，不少网友说，这真有点趁火打劫的味道。

跳绳如此简单，让孩子上培训班完全是多此一举，有钱无处花。但不得不说，持这种观点的网友，多半是孩子现在不在“跳绳”考试圈里，是在局外“站着说话不腰痛”。对有孩子的家长来说，跳绳要考试，不仅过关，还要计分，还分等级，这可不能让孩子输在起跳绳上。而在家里没有跳绳的氛围，孩子不想跳，还得大人陪着。如果孩子跳不好，考试时，人家的孩子是满分，自家的孩子仅仅及格或良好，那不仅没面子，更可能会影响孩子的前程……

其实，早知今日，何必当初，孩子如果平日里就坚持锻炼，每天跳15分钟可能就会很好，现在临阵磨枪，培训班里就有灵丹妙药让孩子一口吃个胖子。

有焦虑就有需求，有需求就有市场，许多校外培训正是借着家长的这股“跳绳焦虑”，一个劲地火上浇油，逼着家长把孩子送到“跳绳培训班”。因为付出了金钱，产生了契约关系，得到某种成绩的承诺，使得一些家长少了这份“跳绳 焦虑”；而且在一些地方，跳绳成绩还影响到孩子将来评奖评优和升学，这也使得不少家长对“跳绳培训班”趋之若鹜。

如何消除家长的这种“跳绳焦虑”，如何不让“跳绳培训班”趁火打劫？仅靠理论宣传是不够的，“解铃还须系铃人”。一方面，学校和老师要带领家长正确解读《国家学生体质健康标准》，其中“一分钟跳绳”项目，并非要求所有学生都达到“满分”，跳绳和其他体育项目及各种特长一样，仅是孩子身体素质一个方面的表现，并非是孩子身体素质全部的晴雨表，因而，完全没必要搞成文化课成绩那样的“一刀切”，让所有的孩子都追满分。

另一方面，跳绳列入中考高，我以为应实行“合格制”，达标即可，而不能采用“计分制”让孩子在跳绳上拉开距离，只要孩子达到“国家学生体质健康标准”的合格，就完全可以了，评奖、升学就不应该再进行限制，这一点是解除家长焦虑的关键。

再有，就是学校要严格按照国家要求，做好阳光体育工作，上好两操一课，让孩子在学校就能有充足的跳绳时间，掌握跳绳的技巧，跳到“合格”以上的水平，这样，家长就不会再“花大钱”把孩子送进跳绳培训班了！