如何让自己变得活力满满?

读者:大方老师,生活中总会有那么一两个人是活力满满,随时给人高情绪价值的,我真的很好奇她们怎么做到的,仿佛是天生的。我了解自己并不是这样的人,每天情绪价值都有限,用完了就需要休息补充,所以一天工作结束以后,已经不太有多余的精力去给到别人太多情绪价值,请问这能力怎么增强呢?

我:有人是天生的,但这样人比较少。增加这能力,两个方向。一个是静心,能量向内循环,也就可以链接更多内在能量。一个是爱,能量向外循环,因为是爱,没有任何阻挡,所以更容易循环表达出来。

本文详细解说。能量在于循环。循环越畅通,循环的流量级别越大,就越有活力。什么叫循环,循是循行,是遵守。环,是圆环。循环,就是遵守固有的环形轨道运动。我们现在说一环套一环,就是说有大环、小环、内环、外环。现在的马路,也分一环、二环等等。不同的环行通道,流通的能量级别是不一样的。

进一步说,外环要通,内环要通,每一环节都要通,全通、普通,这样才能无限循环。做不到无限循环,能量在流通的过程中,一定会逐步丢失。人们感觉能量不够,没有活力,显然是有能量通道阻塞了。只要有阻塞,不但能量向外循环会变得困难,能量向内循环也同样有障碍。

因此,解决这个问题,有两个相反的方向,而且两个方向要同步进行,效果才会好。一个方向是爱,也就是开心,是心向外付出,能量向外循环。另外一个方向是静心,也就是关心,把心关起来,让能量不外流,让能量向内循环。

这两个方向,都要去改善。不管干什么,带着爱心去做。不管想什么,带着爱意去想,往爱的方面去想。爱,是单向的付出,是纯粹的付出,有双方都满意的结果,当然很好。如果没有,你付出了爱,你感受到自己付出了爱,你知道自己用心付出了,你问心无愧,你的心无比踏实安定。

如果你能做到单向的付出,你是纯粹的爱,不掺杂任何欲望的杂质,你成为了爱本身,那意味着,你所有的能量通道全部打开了,你有无限的活力。因为做到这一点是困难的,一条腿走路是困难的,所以需要另外一条路,那就是静心。用静心的方式,去疏通内在能量通道的障碍,去链接更多内在的能量。这可以帮助你,减少欲望的杂质,提升爱的品质。

越有爱,越静心;越静心,越有爱。越关心,越开心;越开心,越关心。爱,是轻松的,是自然的,不是费力的,不是扭曲的。爱,是自由的,是独立的,不是捆绑的,不是束缚的。你可以爱玩手机,爱美食,爱旅行,但不要被它们捆绑,你必须是绝对的自由。当你放下它们时,你是真的完全放下了。

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