血栓最怕这个动作，每天只需10秒，躺着就能做，助你远离血栓！

血栓，每个人最恐怖的恶梦，特别是经常被疾病折磨的人们来说，血栓在血管中就像体内有一颗炸弹，你不知道它什么时候爆炸，总是提心吊胆，担惊受怕！总是听到一点能够治疗血栓的方法都要去尝试一下，常年下来身心俱疲。

知道什么是血栓吗？知道有什么危害吗？打个比方来说，我们体内的血管就是一条条水管，只不过一直有水罢了。水在水管里不停的流动，一般情况下是不会出问题的，可是一旦水质有了问题，会造成哪些后果呢？想必用过水管的都见过水管长时间使用内壁会有一层绿色的脏东西，就会减小水流。毕竟水管是比较粗的不太明显发现，但，如果把水管换成血管呢？还粗吗？水管里的脏东西就像是血管里的垃圾或者血液里的油脂杂质，会让我们的血液变得粘稠，你想一下既然身体里的血液黏稠流的也慢，肯定是有垃圾啊。

那么它们让血管堵塞难吗？它们想形成血栓难吗？又加上工作的需要，久坐更是经常，更别说运动了，这就给它们创造了制造血栓的有利条件了。说血栓是存在体内的一颗炸弹一点也不夸张，就怕它在你体内四处游走，走到脑袋或者心脏的部位突然堵塞血管，想想都觉得可怕，血栓可是致死疾病的三大巨头！在整个地球上，每死四个人，就有一个是死于它的毒手。请它来容易，可是送它走可就难了！

不要再去相信吃这个会消灭它吃那个会清除它，如果真那么简单还会有那么的人死于血栓吗？都不认真想一想，如果真有，医生早就下手了。医院里也不会有那么多饱受病痛折磨的病人了。那么如果说我们一个粗心大意被拴住了，怎么办呢？你还不赶快去医院？血栓最怕这个动作，每天只需10秒，祝你远离血栓，躺着就能做！血栓克星的一个动作就是：勾脚

别小瞧了勾脚动作，不仅可以加快血液的循环，还可以保持血管正常循环畅通。而且勾脚动作不受时间空间的限制，找张床躺下，可不是让你睡觉哦，是让你躺下后用力勾你的脚趾坚持十秒，越多越好，睡前做就行了，值得注意的是动作幅度一定要大，尽量的放慢速度。要两只脚做才行。只要把这个十秒的动作坚持下去，不说多，坚持两个月膝盖做过手术的朋友就可以下床了，血栓你想得也得不到了。