遇事调整心态，提升认知
同一份工作同一件事每个人的感受和看法是完全不一样的，这取决于每个人的心态。
同一个学生，不同的老师的认识和态度也不一样，有的老师觉得很别扭，有的老师却觉得很顺眼，同样是进课堂上课，有的老师意气风发激情满满，甚至是在享受课堂，有的老师却觉得疲惫厌倦甚至恐惧。
我们大部分人每天都在重复着同样的事情，而且不是短期的，甚至是整个漫长的职业生涯，所以如果觉得每天从事工作疲惫厌倦，那么这是比较悲哀和痛苦的，这对人来说一种折磨。
那么我们该怎么办，我们不能放弃工作，工作的性质也大体不会改变，这种情况下，我们只能改变自己，改变心态和态度，改变认知，就好比如教师上课进课堂，你为什么会觉得厌倦甚至恐惧，最大的原因可能就是师生关系差甚至恶劣，你看不惯学生，学生也不认可你，甚至讨厌你，和你搞对立，这种情况下，你要改变学生是很难的，有改变也只是表面而已，靠严厉和高压的教育教学方法会让学生远离你，会让师生关系僵化，久而久之师生就产生各种矛盾和冲突，在这种情况下，教师的疲倦厌倦甚至恐惧那是必然的。
那要改变这种被动的局面，让自己教得舒心甚至感到愉悦，那就必须先端正自己的心态，懂得去欣赏学生，不因学生的成绩好坏去区别对待，不因学生的表现好坏另眼相看，不要去打击挖苦学生，一视同仁，善于去挖掘学生的优点，多多鼓励和关爱学生，当你赢得学生的信任和喜爱，我想你应该会在融洽的师生关系当中体验到愉悦感和成就感，至少不会感到厌倦恐惧。
改变自己做法的同时， 我们也要改变自己的认知，这实际就是人的格局和境界，当一个人的认知很狭隘，阅历较浅，没有丰富和广大视野的时候，那么他就比较容易陷于一些小事当中不能自拔，遇到小挫折和失败就容易产生挫败心理，曾经沧海难为水，当你的阅历足够深，见识足够广，心理素质足够强大，有朝一日你回首往事之时，你会发现当时的纠结和挫败只是无足轻重的小事，但是陷于当时的见识和格局，感到挫败是正常，这是每个人都会经历的阶段，只是区别在于有的人会精进和提升，有的只能永远在不断重复过去的错误，永远都走不出小我。
见识和阅历的丰富，提升自己是在事情发生以后一个漫长的过程，不是一朝一夕能够完成的，每个人在遇到挫折甚至困境之时，要懂得自我调节，懂得自己哄自己，也可以说懂得苦中作乐，这个世界没有永恒的事情，而只有永远的调整，不断的调整认知，不断的调整态度、调整心态，每天的工作需要我们不断以一种崭新的态度去面对，善于从相同的工作和每天的事物中去寻找乐趣和价值。
你所厌倦的事物也许正是别人所羡慕的，你所讨厌的也许正是别人所喜爱的，换个角度去看问题，也许就能豁然开朗，现在很多人的生活常态是羡慕别人，却经常忽视了自己的价值，身在福中不知福，不懂得正确看待自己，一山望比一山高，永远不知足，永远觉得别人比自己好。