有完美倾向的人，大体上有这样的特点：做事...

有完美倾向的人，大体上有这样的特点：做事小心谨慎，考虑周全，追求卓越，精益求精，最显著的特征，就是思维很发达，特别爱思考。

完美型人通常是希望把事情做到极致的，相对而言，对人的关注没那么多，而且有可能会比较挑剔，因为标准太高，不容易接纳自己，也不容易接纳别人。
这些都是完美型人固有的一些特点，虽然追求完美，但和任何其他类型的人一样，必定不完美。有优势，就有局限。

人的痛苦，尤其是完美主义者的痛苦，多半来自于大脑制造的幻象。这些幻象出于两种东西，一个叫恐惧，一个叫期待。
因为太容易想到风险，想到负面因素，就很容易因为害怕失败而迟疑不前。
因为对完美和卓越的期待，又很容易因为一时达不到自己想象的标准而望而生畏。
不仅如此，完美型人的大脑还总是试图算出一条最佳路径，最优可能性，然后自己再行动。
假如你观察那些完美型人，会发现他们时常眉头紧锁，好像总是在思考着什么，其实很多思考是在无意识的进行，大脑总在自然而然地高速运转。因此，也会使人格外疲惫。

而要摆脱这种痛苦，最重要的不外乎是一点——接纳。
接纳自己的不完美，也接纳他人的不完美。连自己的恐惧和期待一并接纳，允许丑陋的事物存在。
所有的对完美的评价都出于主观，事实上，没有什么证据可以证明，什么是好的什么是坏的，任何事物的存在都有其原因。
而完美主义的出路就是，分清主观与客观，别用主观上的“应然”去对应客观上的“实然”。其实，接纳了缺陷的存在之后，也许缺陷都变得可爱了起来。