我有100个人的跑步故事，你有酒吗？
illustration by TRNZ
初七是一个需要酒的日子。
毕竟24小时后，我们中的大多数都得坐到工位，把键盘敲出震天响，开始新一年的假装工作。
为了纪念这转瞬即逝的春节假期，今天不如坐下来开个故事会。看到别人都那么拼......你还能躺得住吗？
马拉松这事，拼的是知识
illustration via Caitlin-Marie Miner Ong
跑量别迷信
01 别再迷信跑量了：4个月PB45分钟，他的月跑量竟然还不到200公里！
02 别再迷信跑量了：月跑量不到200公里，全马也能跑313！
爱拼才会赢
07 跑步3年，44岁的他超越了98.5%男子全程马拉松赛选手
09 一个实验：凌晨4:30起床跑步，连续120天后会发生什么？
10 名校毕业，建筑设计师，马拉松PB246......对他来说，这还不够！
知识就是力量
12 无锡438，上马323：他如何8个月内大幅PB1小时15分？
18 太神了！首马5小时16分，只花4个月就能成功“破四”？
20 没有运动天赋却轻松PB348，仅3年跑龄的她告诉你如何逆袭！
22 800米都跑不下来的人，也能成为全马PB349的大满贯参赛选手吗？
马拉松科学训练
来跑步学院马拉松PB训练营！
逆袭的名字，叫跑步
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26 和男朋友一起跑步7个月，瘦了170斤！他们是怎么做到的？
27 这个90后妹子全马PB257，但5年前提起跑步，只有“厌恶”
28 首马342，训练营带给我的不仅是成绩，还有一个全新的我
29 40岁开跑，2年减重30斤全马成功“破四”，这位大叔的故事太励志！
30 3个月前，他是中度脂肪肝患者，三个月后，他瘦了10斤，成为一名健康跑者
36 从椎间盘患者到马拉松跑者
38 从小体弱多病、5岁前几乎在医院长大的“林妹妹”，用402的成绩完成了首马
39 逆袭：从吊车尾到世界冠军
40 33岁，跑步入场
人生坠到谷底时，还好有跑步
42 从胫骨痛小腿痛，到无伤PB成为认证教练，他是香港第一人
43 这个北大95后姑娘，全马PB243，竟然还是世锦赛中国第一人！
44 16年前看着丈夫在911中死去，16年后跑步让她摆脱抑郁
45 通过跑步成功戒毒、戒烟、戒酒......让他成为亚索800之父的竟然是1条狗！
46 吃垃圾食品，每天喝6罐可乐，跑步穿越美国......这个矮个子全马229，还一手缔造了波马的传奇！
因为爱，所以跑
50 这德国哥们绝对疯了！横跨8国12000+公里，他从德国一路跑到了中国
51 这个女孩太牛！跑步10个月成功BQ，北马跑完就去报名波马
52 跑完30个马拉松，20场铁人三项，这位跑步八年的老铁有话说
55 我的首马故事
59 热爱面前没有理由
60 有种爱叫永不放弃
61 因为爱，所以跑
跑神精选
65 陈龙：从全马PB229到PB226，从万里挑一，到再进阶
66 别给自己找借口了！这个朝九晚五的奶爸，全马PB229！
67 100天100场马拉松，刚在英国干下233公里超马的“中国阿甘”陈盆滨是怎么训练的？
68 他让韩国人激动大喊“China”！11.5小时游完3.8公里，骑行180公里，还干下1个全马！
69 1年练成120KM女子第二：这个越野“小白”有些经验要分享
70 跑得最快的中国女选手：这个91年的妹子在东京马拉松300PB，还是中国第一位姿势跑女教练
想不到这些故事都是真的......
76 我是一个身高155cm的女生，曾被很多人嘲笑根本不可能跑完马拉松
真的喜欢一件事，就会改变人
80 我的第一个10KM
81 第一个没有音乐的十公里，我像一瓶刚从冰箱里撬开瓶盖的啤酒
83 跑步这一年……
84 一个人跑步的第三年
85 跑步这八年
86 春光易虚度，不如早早相逢
87 跑步带给我无法言说的愉悦
88 我知道路的样子
92 当跑步成为生活
93 温哥华的跑步生活
95 43岁的跑步日记：要过竭尽全力的一生， 每一刻都不敷衍了事，都值得珍惜
98 喜欢的事，我就拼命做
100 真的喜欢一件事，就会改变人
邮箱wenyu@dailyrun.cn，常年开放投稿。
我们办公室最不缺的就是酒，等你的故事。