不得不知的春季养生常识

1、每天坚持多喝水
2、不要急于减穿衣服
3、早上梳头、晚上泡脚
4、晚睡早起，不可恋床
5、晨起提倡宜伸懒腰
6、“躲避”紫外线，注意防晒