3个习惯可能是乳腺结节的“罪魁祸首”
1.情绪不好,经常生气
愤怒、忧郁等不良情绪,会影响人的呼吸,引起气滞肝郁,经常如此的话,容易导致乳腺疾病。
患有乳腺结节的女性与日常生活中的生闷气有很大关系。肝气不畅会严重威胁乳房健康。
2.经常熬夜
熬夜不利于肝脏排毒。如果在肝经季节期间不睡觉,会缩短肝脏排毒的持续时间,损害肝脏健康。
在当今快节奏、压力大的生活中,很多女性都有熬夜的习惯,但如果想保持健康,避免乳腺结节,还是要尽量减少熬夜,保证充足的睡眠,保证乳腺健康。
3.雌激素摄入过多
如果体内含有较多的雌激素,会导致内分泌异常,进而增加患乳腺疾病的概率。
女性如果想到自己的健康,在购买食品和药品前一定要看清楚配料表,尽量避免购买和服用含有较多雌激素的药物和食品。
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