学会拒绝,是成年人的必修课 2024-04-07 21:45:28 也许我们不懂得拒绝,是因为:担心关系破裂;担心面对冲突;害怕自己内疚.......现实往往是,我们过于在乎别人的认可和评价,将别人的需求感受放在首位,却压抑了自己的需求。但越成熟的人,往往越懂得拒绝。学会拒绝,做好自己,才能有精力兼顾身边的人;肯定自己的感受,才能活得开心自在;强大自己的内心,建立健康成熟的人际关系。如何快速学会拒绝,《令人心动的offer》里有一段话说得特别好:拒绝一定要坚决,多拒绝几次,你就会拒绝了,一定要勇敢迈出第一步。一个人的强大,应该从懂得拒绝开始,为人处事,懂得拒绝,方能从容。1 为什么要学会拒绝? 当时《乘风破浪的姐姐》第二次公演即将开始,每个团都在抓紧时间练习。吃饭时,蓝盈莹当着所有人的面喊话李斯丹妮,想李斯丹妮有空时,来教她们团的人跳舞。在公开场合,李斯丹妮自然不好拒绝,连声答应了。李斯丹妮的队长张雨绮听见后,直接对蓝盈莹说“她现在没有空”,果断拒绝了蓝盈莹。生活中我们都有可能陷入李斯丹妮的困境,却很少有张雨绮的干脆。大家都以为,帮人才有力量,而实际上,拒绝是一件更有力量的事情。学会拒绝,人们才知道你的底线,才明白,哪里是可以欺负你的,哪里不可以。请记住,你有自己的事情,你的时间很有限,你有自己的人生。帮助别人不是义务,你有权拒绝。不懂拒绝,就会沦为任人拿捏的软柿子。有些人会觉得,熟人或是同事请求帮忙的时候,就应该给予帮助,这样才能维系好彼此之间的关系。大错特错,没有原则的帮助,不仅得不到对方的感谢,反而会让对方觉得理所当然,并且会把更多事情推给你。最终的结果,很可能是自己的事都做不好,还得为别人忙得团团转。一个完全不懂拒绝的人,也不可能赢得真正的尊重。不懂拒绝的人生是痛苦的,是焦虑的,是失落的,甚而至于是失败的。学会拒绝,学会主动,学会为自己决策,这才是为人处世的开始。2 你的善意,必须带点锋芒 我们从小接受的教育告诉我们,做人要大度,要善良,要处处为他人考虑。但是很少能有人告诉我们,在人际关系中学会拒绝建立清晰的界限,有多么重要。比方说,同事在工作中遇到了难题,一旦发现你是这方面的高手,或者握有某些“资源”,就会不停地找你,觉得你“人好,喜欢帮助人”。一旦你不帮他们,他们就会说“没想到你会是这样的人,连这么点的忙都不帮,你真是太小气了”。更有甚者,他们会把这件事情当作新闻热点一样宣扬出去,在他们嘴里你变成了一个“格局不够大”的人。他们自己适应不了社会,但却逼你用他们那套行不通的方式适应社会,如果你不帮,你人品有问题!面对不合理时,一定要学会拒绝,因为很少有人会感激你的善良,多数人只会得寸进尺。总之,对这样的人,不拒绝就是人生的灾难。很认同毕淑敏的一句话:“拒绝就是一种权利,你那么好说话,又有谁能体谅你?生活本就不容易,很多时候,你舍弃了自己宝贵的时间,却被那些利用你善良的人们压榨。”“好说话”和“老实人”都不是贬义词,但不要让这份善意变得面目全非。3 懂得拒绝,才有高质量的人生 《红楼梦》第三回中,林黛玉拜见母舅贾赦,邢夫人留她吃晚饭。黛玉笑回道:“舅母爱惜赐饭,原不应辞,只是还要过去拜见二舅舅,恐领了赐去不恭,异日再领,未为不可。”语气婉转谦和,刑夫人听了表示理解,连笑道:“这倒是了。”于是黛玉告辞。三毛也说:“不要害怕拒绝别人,因为当一个人开口提出要求的时候,他的心里根本预备好了两种答案,所以给他任何一个其中的答案,都是意料中的。”很多时候,如果一口答应下来,别人会察觉不到你的为难,以为这是件小事情。殊不知:不拖泥带水地表达自己的想法,会让别人更直接明白你的难处,也能让自己从人情世故的捆绑中解脱出来。一个人越是善良,待人的底线应该越高。这样才能避免纵容他人,也能保护自己。不用过分担心冒犯到别人,干脆的拒绝,不是傲慢,恰恰是最好的尊重。拒绝不是对对方的轻视,相反人际关系中不浪费彼此的时间和资源才是对对方最好的尊重。当你习惯了被人拒绝,说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人,说明你已学会爱护自己。 赞 (0) 相关推荐 有时候,学会让别人过得“不舒服” 文/夏莫 01 人生的选择就像是一辆汽车的方向盘,会带你走向不同的方向.而影响选择的,往往是自身的性格.与人相处,善于拒绝与不善于拒绝,便影响着自己人生的舒适度. 不善拒绝的人,为了维护与他人之间的关 ... 我们在沟通记住这三顺三反,让你的社交越来越好 我们在职场混,可能很多人会比较反感那些八面玲珑的人,说话做事都太圆滑的人,好像没有自己的底线和原则.这样的人其实是很会办事的,而且往往都还能混出一些成绩.不过良好人际关系的建立还是要讲究一些原则,会说 ... 人生[437]92岁高龄心理医生:这样活着,才不会辜负生命![3] 人与人之间,要学会放手,保持适度的距离!另外,人际关系是无法预测的.人与人之间可能因为一些小事而结缘,也会因一些小事分离.人会快速地向着有利于自己的方向前行,由于时间或距离的原因不能见面,缘分也会渐渐 ... 学会拒绝,是一个成年人的必修课 在和一些读者聊天的过程中以及后台的留言里,我发现很多人都在承受着这样的烦恼,那就是因不擅于拒绝别人而导致自己非常委屈.难受. 比如有个读者是家装设计师,身边的亲戚朋友家里有需要装修的,就会经常找他帮忙 ... “领导总是蹭我的车,把我当免费司机”:成年人最有效的人际交往,是学会拒绝 上班第一年,女上司经常蹭我的车,甚至还主动要求我去她家里接她.对此,我非常反感,但是又不好意思拒绝.经过我深思熟虑,我做出了一个大胆的决定,让领导再也没有蹭过我的车. 我是一个相当内向的人,在过去的二 ... 学会适度悲伤,是成年人的必修课 夕言细语 每晚21:21,等你 每一个平凡的日子 都有着不平凡的相遇 还好你来了 ☽ 夕言说 - 01 - 面对悲伤的时候,每个人的反应都是不同的.有的人选择沉溺于悲伤之中,放任自己什么都不管不顾,有 ... 晨读丨在逆境中学会坚强和乐观,是成年人的必修课 Part.1 深夜十点,朋友发来一段语音消息,说自己现在心情很低落.职场和情场的双双失利,给了他沉重的打击.而随着心情的抑郁,身体状况开始逐渐出了问题. 他的声音听起来完全是有气无力的状态," ... 学会拒绝:拒绝,有时候是“大善”,学会拒绝,也是人生的必修课 原创办公软件学习圈2021-02-05 07:51:33 稻盛和夫六项精进的第五项是:"积善行,思利他". 利他的行为,就是以亲切.同情.和善.慈悲之心去接人待物,非常重要.多做好 ... 夜读 | 在逆境中学会坚强和乐观,是成年人的必修课 名家画廊 | 保罗·西涅克, 法国新印象派点彩派创始人之一,他主要画风景,且经常使用点彩派技法作画 .作品富于激情,善用红色作为基调. 要想办法,将自己从深渊中奋力打捞而出. 深夜十点,朋友发来一段语 ... 学会化解负面情绪,是成年人的必修课 关于爱.温暖.成长.励志的文字 这是小影的第815篇文章 如果你问我, 成为妈妈之后, 你有没有崩溃的时候,情绪爆发的时候, 我想给你的回答是肯定的. 我承认自己是一个很容易产生负面情绪的人, 性子急 ... 廊桥遗梦:学会拒绝那场诱人的婚外情,是中年夫妻生活的必修课 漫长的一生中,人会有很多很多的遗憾,在错的时间遇见对的人算是其中一种,因不可得而遗憾.每个人都是自己生活的主角,人生的起起落落,生活的悲喜无常,更多人的命运正在历经传奇.当已婚妇女邂逅离异摄影师,又会 ... 【晨读】这门成年人的必修课,你学会了吗? xiǎo quān chén dú ♫. ♪~♬..♩ 小圈晨读 点击收听 今天是蔻小圈陪伴你的第48天 <赠刘景文> 宋·苏轼 荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝. 一年好景君须记,最是橙黄 ...