三星汤不好喝？孩子不愿喝？试试这2款消食导滞汤

无论是三星汤还是新三星汤，无论是否加了黄糖，孩子依然不爱喝、不肯喝，闻到味道就跑。

有没有味道好一点、也有消食导滞功效的食疗方推荐呢？

许尤佳教授：

三星汤是我汇聚多年儿科临床经验总结而成的消食导滞“明星方”，对小儿积食很有效。

不过，后台常有不少家长问我关于三星汤的口味问题：孩子不喜欢喝，有没有其他代替方？

结合秋冬季饮食习惯，今天给大家介绍两款消积食疗方：

①

过食海鲜，用陈皮乌梅饮

秋末冬初，吃蟹依然当时。很多家长在后台问我能不能给孩子吃蟹吃虾。

中医认为，大多数海鲜都是寒凉且容易生湿的食物。孩子吃多了海鲜，容易导致肠胃负担重，积食或者腹泻。

孩子吃海鲜还容易引起过敏问题。

所以，我一般不建议小孩子大量吃海鲜。如果孩子不慎吃海鲜吃多了，家长就不仅要处理消化不良，还要考虑到寒湿、过敏问题。

建议用陈皮乌梅饮救急：

陈皮乌梅饮

材料：陈皮1~2克、乌梅2枚、冰糖3克。

做法：材料泡水饮用，饭后半小时喝1杯即可。

功效：消食导滞，祛湿理气。

适用年龄：2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

注意：陈皮多服易破气，这个食疗方不能天天喝。

许尤佳育儿堂（xyjyet）

▲ 了解更多 ▲

②

煎炸滋腻，用独脚金猪横俐

冬天一到，别说孩子，大人都会偏好吃高脂肪、高蛋白食物，这是身体囤积能量御寒的本能。

煎炸、滋腻的食物，往往燥湿重，吃多了会“热气”，尤其是痰湿、湿热、阴虚体质的人要慎吃。

如果孩子吃肯德基、麦当劳等煎炸烤物多，第二天出现嗓子干哑、有痰等濒临上火的表现，建议煲独脚金猪横俐汤，给孩子去湿热、滋阴降火：

独脚金猪横俐汤

材料：芦根10g，侧柏叶8g、独脚金3g，猪横俐1条，少量油盐调味。

做法：材料下锅，加约3碗水，大火烧开后转小火煮30分钟至食材熟烂，加冰糖调味即可。吃完煎炸滋腻的食物后1个小时喝1碗，不吃渣。

功效：消食导滞，兼用于调理食煎炸滋腻后的咽喉发痒干咳、咽喉充血、发炎等症状。

适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

注意：独角金价格较高，也可用4g孩儿草替换。

许尤佳育儿堂（xyjyet）

▲ 了解更多 ▲

注意，这两个方都是针对孩子吃了特定食物后应急补救用的，不能完全取代三星汤，可日常预防消食导滞用。

实际上，消食导滞药有很多种，家长要多学习，针对孩子不同情况对证服用。

如果不懂如何科学喂养、如何合理消积健脾，收藏再多食疗方、给孩子服再多也无法真正顾护到消化，甚至反而更伤脾胃。

关于脾胃消化的调理方法，建议家长订阅《许尤佳儿童消化18问》音频课：

 推荐课程 ▶

 课程大纲 ▶

01 为什么你的孩子总是不爱吃饭，身体差？

02 如何用10秒钟轻松判断孩子的消化状况？

03 宝宝正常喂养，为什么还会积食呢？

04 孩子偏食、挑食是生了疳积？怎么办？

05 孩子厌食，营养跟不上怎么办？

06 增加孩子食欲，有哪些妙招？

07 及时消滞和合理进补，到底哪个重要？

08 这几种常见的消食导滞药，怎么区别使用？

09 给孩子助消化，如何合理使用小儿七星茶？

10 孩子消化好，正常的便便应该什么样？

11 这几类便便，隐藏着哪些消化问题？

12 孩子几天才拉一次大便，到底怎么回事？

13 如何正确运用小儿推拿给孩子做保健？

14 尽量让孩子多吃饭把胃撑大，这种观点正确吗？

15 孩子打嗝，就是吃太饱了吗？

16 孩子眼屎多、口气臭，真的是上火了吗？

17 孩子是个“小胖墩”，要减肥吗？

18 给孩子做什么样的早餐最有营养？

脾胃是宝宝的后天之本，如何合理喂养、助运消化、健脾养胃，是所有家长的必修课。

🔽🔽

温馨提示