狗狗焦虑？7种纯生态的自然疗法，在家就可以处理
由于种种原因，狗会出现焦虑。
有时是基于它们的性格，这在宠物犬中很常见，每一只狗曾有过、或正处于焦虑之中，而几乎所有的中老年犬只更是大概率处于焦虑状态。
焦虑是通过不同的焦虑感或恐惧感所产生，并通过各种行为表现出来，包括不断地吠叫、过度的舔毛、从衣物到墙壁等所有物品的破坏等、甚至对人或其他动物做出暴躁或攻击性的反应，当然低迷的情绪也是焦虑的一种表现。
通过训练和适应可以帮助缓解和治疗许多的焦虑和恐惧症。例如，分离焦虑症（害怕独自一狗的恐惧）在狗中非常普遍，通常可以通过积极强化下的逐渐适应独处而得到显著改善，甚至消除。但由于性格、年龄和疾病引起的焦虑，则需要长时间的训练才可能变好，并且没有任何一种可以在短期内、永久解决狗的恐惧和焦虑的有效方法。
只有通过长期的训练、脱敏和调理才可以有效地解决狗狗的焦虑。
而在考虑为狗缓解焦虑时，重要的是要知道焦虑的根源。您家的狗是否担心自己独处？被限制行动？焦虑是由吵闹的声音、旅行、环境或日常工作的突然变化引起的吗？有些狗对某些物体、人物类型或特定情况有恐惧感。
清楚来源能够极好地帮助治疗。例如平静的音乐可以帮助某些分离焦虑的狗，但是无法帮助到那些在拥挤环境感到焦虑的狗。兽医会在极端情况下为狗提供药物（并且通常没事都会开一些药物），但是尽量减少狗的药物治疗和任何潜在的副作用，请在尝试给狗开处方药之前尝试以下方法——不打针、不吃药的自然疗法。
1、运动
像运动对人类是一种很好的缓解压力的办法一样，对狗来说也是如此。当帮助狗应对焦虑时，锻炼可以完成很我事情。
首先，它刺激血清素的生成，这也是我们人类在锻炼或远足时也会得到的的感觉良好的化学物质。
其次，它消除了可能会加剧焦虑的积蓄精力和紧张。
每天通过长时间的运动、远行、训练或其他狗狗喜欢的活动，可以消耗掉它多余的精力，这对于减少诸如分离焦虑或神经紧张等问题有很大帮助。用欧美的“俗话”就是“a good dog is a tired dog.”（ 好狗就是累狗。）
2、 转移注意力
如果您家的狗在某些特殊情况而感到紧张、害怕，如烟火、雷暴，甚至对处于人群中也会感到紧张害怕，那么分散它的注意力能够产生非常良好的效果。
让狗狗的大脑投入工作将有助于它专注于您和它所知道的事情，而不是专注于使它恐惧的周围未知事物。
解决办法也非常简单，您只需要用一些狗平时能够轻松做到的指令来命令它就可以了，如坐下、站立、躺下、转圈、翻滚等等。甚至您还可以在此时教它学会一些新的指令，因为当它专注于学习时，自然就会忘记周围的一切。
当然，您也可以使用另外一种方法来帮助它转移注意力，如美食、玩具等。而效果最理想的就是美食与赞扬，这样可以帮助它将这些令它恐惧的事物与美好的奖励联系在一起，从而让它从害怕到可以容忍，最后甚至还会喜欢上它。
3、紧紧地包裹
在欧美，有一种方法对于解决宠物焦虑非常流行，那就是一种名为雷衣（Thundershirt）的宠物衣服。这是一件非常紧身的狗狗衣服，可以紧紧地缠在狗身上。它的设计理念是持续的压力感可以帮助儿缓解旅行、噪音等焦虑。
但是这是一种没有足够的、基于科学的明确证据来证明，但是许多用户都称这种方法有效。
这种宠物衣服国内没有，如果您愿意尝试的话，那么只需要给给您家的狗买一件，比平时小一码的衣服就可以了，因为它的理念就是紧紧的包裹。
4、放松按摩
每个人都喜欢按摩，我们的宠物同样如此。按摩可以通过长时间、缓慢地抚摸神经来帮助安抚焦虑的狗，更是可以让没有焦虑的狗更开心。
而研究表明，抚摸猫或狗也可以帮助您放松神经，因此这是一种双赢的解决方案。
而至于如何给狗按摩以帮助其平静，方法实在是太多了，只要您不太用力弄疼它就可以，狗狗很容易满足的。
5、香薰或气味疗法
特定的气味可以帮助缓解狗的焦虑感。在国外有一种叫做DAP的化学物质，其原理是哺乳雌犬产生的激素可帮助幼犬保持镇定，并增加与幼犬的情感纽带。研究表明DAP可以帮助幼犬，但尚未证实是否对成年犬只有效。这是一种人类无法闻到的气味，和电蚊香液类似地装在扩散器中，一瓶可持续一个月左右。
尽管这种东西目前国内尚未引进，但是根据它的原理，您同样可以在家里使用替代方案，那就是将狗狗最喜欢的、那一位主人的旧衣物放在狗狗的窝里或它经常呆的地方，它闻到这些令它感到安心与案例的气味就能够极大的缓解焦虑。不光是狗可以这样，缓解焦虑的猫同样也可以如此。
7、舒缓的音乐
通过舒缓抚慰的音乐而平静下来，人类不是唯一的物种。研究表明，舒缓悠扬的古典音乐可以让许多生物都平静下来，甚至就连听着音乐成长的玉米产量都比普通的高很多。
音乐是非常神奇的。对于缓解狗狗焦虑也有着非常大的帮助。
许多狗狗家长会在离开房屋时打开电视机或收音机，以帮助狗感到舒适。但是与这些随机性太高的节目相比，为狗专门播放一些轻松、欢快的音乐可以让它们更为平静。国外甚至还有专门整理出来、为狗狗播放的音乐清单。
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