安夏方中五指毛桃和荷叶能换成什么？夏日保健可以每天干淮山煲水喝吗？
先干后稀的便便怎么调理？宝宝打嗝又酸又臭，是不是消化出了问题？
消食导滞的时候，焦三仙、炒三仙、保济口服液这些常用药如何各显神通？
夏天西瓜解暑解馋，是最常见的水果。但吃瓜要知时节，家长要把握好。更多夏季的衣食住行保健要则，建议家长仔细阅读。
还有很多家长关心的蚕豆病问题，本周一并推出全方位养护攻略。
这些知识你都掌握了吗？一起来复习吧！
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关键词
宝宝打嗝
“打饱嗝”就是吃饱的信号吗？其实不太准确。
宝宝常打嗝的信号，可以从嗝的味道来辨识。
打嗝又酸又臭是怎么回事？不积食但也嗳气，又是怎么回事？
有哪些方法能给打酸嗝、打虚嗝的宝宝调理身体？
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2
关键词
西瓜
西瓜是解暑生津的佳品，但因为偏寒凉，很多家长不敢给宝宝吃。
其实，体质合适的宝宝是可以适量吃瓜的。
何时才是吃西瓜的最好时节？哪些宝宝不适宜吃西瓜？怎么吃才不怕寒凉？
被中医称为“西瓜翠衣”的西瓜皮，为什么更适合宝宝吃？
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3
关键词
大便先干后稀
只要宝宝排便有费劲的感觉，或蹲在马桶上要很久才拉，拉出的大便先干后稀，都是不正常的表现。
大便先干后稀的原因有哪些？这种“亚健康”便便该如何调理？
便便总是前期干、不正常，如何找准时机健脾？
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4
关键词
夏季保健
仅凭炎夏健脾方、儿童三豆饮这些汤汤水水，还不足以让宝宝安度整个夏天。
家长要把握好夏季特点，因时制宜地制定应养育方法，让宝宝安度夏天。
夏天如何帮宝宝防热、防湿、养心护肺？
夏主长，就可以补益助高了吗？
适合绝大多数宝宝的“安夏心法”有哪些？
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5
关键词
焦三仙、炒三仙
比起三星汤，很多家长对焦三仙、炒三仙比较陌生，甚至其中组成的食药材也经常弄混。
焦三仙和炒三仙分别对应宝宝哪种类型的积食？
焦三仙和保济口服液类似、炒三仙和三星汤类似，宝宝如何对证选择？
想要帮根据宝宝的体质和消积需要增减汤方食药材，有哪些选择？
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6
关键词
蚕豆病
网传宝宝8岁前吃蚕豆，更容易诱发蚕豆病？这其实是不准确的。
蚕豆病在发病前很难被察觉，需要家长们多关注蚕豆病、防患于未然。
蚕豆病究竟是什么病？父母没有发病，为何宝宝也可能有？
有哪些及时发现宝宝患蚕豆病的方法？
蚕豆病宝宝日常除了避开蚕豆，还有哪些需注意？
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本周热门留言答疑
家长：
安夏健脾方中的荷叶、五指毛桃能否用其它代替？可以加瘦肉煲汤给宝宝喝吗？
许尤佳教授：
安夏健脾方中的五指毛桃可以用10g白术代替，能起到燥湿健脾的功效。
如果不是宝宝过敏，不建议用其它食药材代替荷叶。在夏季常用的清热消暑食药材中，荷叶偏平性，不会太过寒凉伤到宝宝脾胃。
可以加50g瘦肉煲汤给宝宝喝，煲前注意宝宝消化状况，不要煮得过浓了。
家长：
请问如何判断1岁以下的小宝宝喝奶喝到七分饱？宝宝喝完奶就打奶嗝，如何判断宝宝是否消化不良了呢？
许尤佳教授：
家长可以仔细观察，小宝宝快喝饱的时候，会放慢喝奶的速度。
如果表现不明显，家长要结合宝宝的舌苔、口气、大便、睡眠来综合判断。
比如：
大便中有奶瓣，即使宝宝表现得再爱喝奶，打完嗝就吵着要喝，肯定也是有积食的，需要稍稍减少奶粉量、减少喂奶时长。
此外，还可以闻闻小宝宝打嗝有无酸腐味来判断积食情况。
孩子不知道节制，需要家长多观察、控制饮食。
家长：
冬斛饮和小儿酸梅汤有什么区别？
许尤佳教授：
这两个汤方都是适合宝宝消化好时对证服用的、温和的食疗方。
它们都有养阴益气的功效。
小儿酸梅汤有理气化痰、生津止渴的功效，它以温润为主，因为乌梅是温性的，所以这道汤夏天可以用，冬天也可以用的。
而冬斛饮是以清润为主，还可以平肝明目，滋补肝肾。
很多家长对冬斛饮不太了解，这里一并给出冬斛饮的做法，它比较适合宝宝夏天、秋天服用。
冬斛饮
材料：石斛10g，麦冬10g，菊花3g,枸杞5g。1-2人份。
做法：材料下锅，加约3碗水，大火烧开后转文火40分钟即可。1~2人量。
功效：养阴益气，平肝明目，滋补肝肾。
适用年龄：3岁以上宝宝可服。蚕豆病宝宝可以服。
许尤佳育儿堂（xyjyet）
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家长：
宝宝的便便偶尔先干后软或偶尔烂但不稀，也算是脾气虚，胃阴虚吗？
许尤佳教授：
我在“大便先干后稀”这一篇推文里专门写道：
宝宝偶尔出现先干后稀大便——但排便没那么费劲，这一般属于大便在肠道停留的时间不同导致的，是可以接受的。
同理，偶尔一次大便偏软，宝宝无痛苦，也不属于拉稀。
可能是宝宝当日食物比较能“滑肠”；也可能是短暂的水液运化出了小毛病，但身体自我修复功能比较好，第二天就没事了。
家长主要观察宝宝便便时是否费劲或痛苦，如果比较轻松，便便偶尔一次“亚健康”，家长无须过于担心。
家长：
夏天帮宝宝养身体，可以每天用干淮山煲水喝吗？
许尤佳教授：
家长首先要弄明白干淮山的药用功效，它主要是补脾阴的，适用于阴虚、血虚的宝宝。
而大多数宝宝，平时健脾补的是脾气，用白术更适合。
而且，如果是健康的宝宝，没有必要喝淮山水，更不应该天天喝补宜汤水。
我在“夏季保健”这篇推文中给了12种适合宝宝应季煲水服用的食药材，建议家长按照推文所写给宝宝搭配小补，但注意也不能天天喝，一周不超过3次。
本期推送就到这儿啦！
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