元和堂 | 啥？惊鸿仙子怼了直播女王！长的美说什么都对······
快50岁的俞飞鸿，状态真得好！
于是觉得
她任性霸道些都会觉得可爱了（小贱贱上身）
秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。
一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。
立冬，是二十四节气中的第十九节气
立冬
·王稚登
不用灵芝不用人参
简单的食材，有大大的妙用
-
当陈皮遇上萝卜
陈皮，又叫橘皮。能够消暑、化痰。归脾、肺经，主治脾胃气滞，脘腹胀满或疼痛、消化不良。
陈皮有被动祛痰作用，使痰液易咳出，有利于呼吸系统良性运行。陈皮对支气管有微弱的扩张作用，平喘效果很好。
食材：陈皮5克，白萝卜半斤。
做法：白萝卜去皮切丁与陈皮同煮，煮开再煮15-20分钟，喝汤吃萝卜。晚餐食用。
功效：祛湿清热，健脾祛湿，补肾润肺。
赞 (0)