你知道什么是智商、情商、逆商吗?

智商(IQ)、情商(E Q)、逆商(A Q)三商成功的人,80%靠E Q(情商),20%靠IQ(智商)。除了智商和情商外,成功还有一个重要的因素是A Q(逆境商数,简称逆商)。智商、情商、逆商

每个人都希望自己成为前途无量的抢手人才,实现这一目标,除了要不断学习进取,还需要提高情商E Q和逆境智商A Q,可以预见,未来职场的竞争将不仅是智商的竞争,也是情商的竞争,更是逆境智商的竞争。个人在社会的生存与发展,必须将自己的IQ、E Q和A Q优化组合起来。智商(I Q)就是智力商数,智力通常叫智慧,也叫智能。是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平法。一般意义上,人们往往将智商高低与其接受学历教育程度和职业技能水平相联系,如文凭、职业资格证书等。智商高的人一般是业务过硬、能力强、本事大的人.情商?情商(E Q)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。

心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。世界上最不了解你的人是你自己。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理,即领导和管理能力。情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点:

一社交能力强,外向而愉快,二不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,三为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。四专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和后天的教育培养有着密切的关系。逆商(A Q)逆境智商衡量的就是一个人应对挫折、逆境的能力,A Q较低的人遇事容易方寸大乱、止步不前;而A Q较高的人则成为或正在成为人群中的领袖。正如I Q(智商)一样,A Q不但可以测定,而且可以通过种种方法增进。A Q理论被视为一项“革命性的理论”。惠普、波音、联邦快递等“人们最想为之工作的公司”及“最受尊重的公司”均采用A Q理论进行内部培训和对外招聘。智商(I Q)决定录用,是敲门砖;情商(E Q)决定提升,是升降梯;逆商(A Q)决定是否长期使用并给予更高的职位,是舞台。

二、智商、情商、逆商在人一生中的作用智商年幼的时候,主要体现在学习上,智商高的孩子会有好的学习成绩,会考上好的学校;情商青春期表现在谈对象、参与社会和社团活动;参加工作以后在部门的工作上,表现有优秀的组织能力和沟通能力。情商高的人往往很容易在以上方面取得优秀的成绩。逆商在事业、家庭上表现为有顽强的意志力,能积极面对困难,同时能想办法克服困难,不消极。少年时期灾难往往会培养出极高的逆商,对孩子的人生有极大的好处,所以,少年磨难便是福。

三、智商、情商、逆商在成功中的作用20岁以前:智商显得最重要,情商和逆商作用一般;20-30岁,智商作用一般,情商很重要,如果有逆商更好;30-40岁,智商作用一般,情商最重要,逆商很重要;40岁以上,智商作用一般,情商作用很重要,逆商最重要。从以上可以看出,逆商对人的影响是最起决定性作用的。人的智商差距不会很大,只要努力,就会克服智商障碍;人的情商对人的成长有很大的影响,是能否成为中产阶级的主要影响因素,需要通过学习体会来积累,但逆商是能否达到人生顶峰的主要决定因素,能否在逆境种成长,能否养成良好的意志品质是逆商的关键。如何培养智商、情商、逆商?怎样提升智商IQ?智商对成功很重要,是基础,那么我们怎样才能提高自己的智力呢?我们可以从记忆力、观察力、注意力、想像力和思维能力等方面提高智力。我们希望提高自己的智慧,有这样一些方法有助于提高智商:1、这就是多读书,多聆听、2、多提问、多思考、多总结、多创新多读书、多聆听可以丰富知识,开阔视野,还可以扩展自己的思维。多提问,因为的了思考的前提才会提问问题。怎样提升情商E Q?E Q是指情绪智力。有人说成功等于20%的IQ,加上80%的E Q。E Q讲的是情绪,情绪人人都有,每时每刻都有。识别他人的情绪是一种人际交往的技巧,也是对人尊重的态度。所以情商可以让我们更好地觉察别人、认识别人,了解别人,情商这么重要,那么怎样提高呢?要认识情绪及知道情绪是怎么回事,比如怎会产生情绪,情绪的表现是什么?情绪给我们带来什么样的后果,然后懂得控制情绪,培养自制能力,同时能够通过一些适当的方法,如暗示法,转移法,升华法、倾听法、宣法去表达和处理自己的情绪。管理情绪有很多的方法,其中同情心理很重要。要学会帮助弱者、帮助部下、帮助同事。小舍小得、大舍大得、不舍不得,这叫舍得!怎样提升逆商A Q?

一是调高目标。许多人惊奇地发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小、而且太模糊,使自己失去动力。如果你的主要目标不能激励你的想象力,目标的实现就会遥遥无期,因此,真正能激励你奋发向上的是:确立一个既宏伟又具体的远大目标。二是离开舒适区。不断寻求挑战,激励自己,提防自己,不要躺倒在舒适区。舒适区只应是避风港而非安乐窝。它只是你迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方什么是智商、情商、逆商?mp.weixin.qq.com

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