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身体虚的人该去通三关,一样能打通膀胱经,起到排毒的效果
身体虚的人该去通三关,刮痧是疏通经络的方法之一,如果遇上明明上火却刮不出痧来,或刮完后不好受的情况,就可以换一个方法,去敲膀胱经上的三个'机关'也有异曲同工之妙. 这三个机关联系着整条经络,经常敲打它 ...
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一个日常动作每年致2万美国人死亡!65岁后,这10个动作尽量别做!
爬楼梯,会给身体造成致命伤害? 美国的一项研究表明: 超过51%的老年人跌倒与爬楼梯相关. 爬楼梯每年导致2万美国人死亡. 专家提醒:过了65岁后,这10个动作尽量不要做! 1.爬楼梯 进入老年后,人 ...
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道家养生(497)—五脏最喜欢这个养生动作!每天做一次,强健心肝脾肺肾,减少疾病!
导语 俗话说:"五脏调和,疾病不来找."五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可"正气存内,邪不可干". 根据五脏的经络和穴位不同,每个脏腑的养生动作各 ...
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经络不通,百病生!3个动作,每天做一遍,经络畅通,少生病
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练太极拳不想伤膝盖,那就做一做这个动作,保护膝盖很管用!
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4个虐腹动作,每天做一做,快速缩小腰围
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很养肺的1个动作,只需5秒钟,每天做一做,肺越来越健康
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