中医公认的5个抗衰绝世秘方【转载】

中医公认的5个抗衰绝世秘方【转载】

(2015-08-12 11:19:01)

转载▼

标签:

健康

枸杞子

秘方

咽津

此药

分类: 珍贵偏方
 抗衰老有很多方法,我们摘取几个历代医家所认可的抗衰老秘方,以飨读者。
  抗衰老秘方1:枸杞子
  《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。枸杞子有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。
  专家推荐:健康的成年人每天宜吃20克左右的枸杞子,入粥饭、羹汤或菜肴里均可。
  抗衰老秘方2:鼓漱咽津
  指导专家:中国中医研究院教授
  鼓漱咽津的方法很简单:每天晚上睡觉前和早晨起床后,闭口咬牙,用两腮和舌做漱口的动作,每次漱36次。漱口时,口内唾液分泌较快较多,这时再分三次慢慢咽下,就如同吞硬物一样,用意念送入丹田(在脐下二指处)。
  点评:长期练习鼓漱咽津,具有滋补增津、强身健体、调整肠胃、延年益寿的功效。若能在此基础上配合叩齿法(即将上下齿相叩撞,以达到刺激牙周组织,改善局部血液循环,增强抗病能力的作用),则保健效果更佳。
  抗衰老秘方3:宫廷良方
  指导专家:华中科技大学同济医学院教授
  为了达到延年益寿、养颜美容的目的,历代帝王都千方百计地寻求长生不老、保持青春的方法。宫廷御医们自然在这方面下尽功夫,全力收集,为后世留下了许多组方得当、配伍周详的抗衰老良方。
  百龄丸
  组成:陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克,丹皮、川贝、泽泻、甘草各30克,白术、茯苓、香附各120克,制马钱子15克。
  用法:共研细末,用蜂蜜调和为丸,每丸重约9克,每次2丸,用白开水送服。
  点评:此药不寒不热、消补两益。老年人服之,耳聪目明、腰腿有力、身轻体健、益寿延年;中年人服之,开胃健脾、多进饮食、强筋壮骨、至老健壮;女性服之,活血通经、滋阴补虚、宽中理气、经脉通畅。
  人参固本丸
  组成:人参60克,麦冬、天冬、生地、熟地各120克。
  用法:共研细末,用蜂蜜调和为丸,每丸重约3克,每次1~2丸,空腹用白开水送服。
  点评:此药能填精益肾、补气和血、固齿延年、乌须黑发,有返老还童之功。一切损伤元气之症,皆可服之。
  五子衍宗丸
  组成:菟丝子、车前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克,熟地24克,茯苓、泽泻各90克,山萸肉、山药各120克。
  用法:共研细末,用蜂蜜调和为丸,每丸重约3克,每次1~2丸,空腹用淡盐水或白开水送服,冬日宜用黄酒送服。
  点评:此药能填精益髓、扶阳助阴,久服可让人眼目精明、乌须黑发、延年益寿。
(0)

相关推荐

  • 抗衰老部分方法

    抗衰老部分方法

  • 【老中医】返老还童汤,抗衰好偏方

    [偏方一]人参银耳鸡蛋汤 [食材]人参10克,干银耳20克,鸡蛋一个,蜂蜜适量. [做法]将银耳用温水泡软撕成小块备用.鸡蛋煮熟后去皮与银耳.人参一起放入砂锅中,加入适量清水文火煮两个小时,放凉后加入 ...

  • 百岁老人抗衰不老秘方大公开

    我已年过花甲,仍然精力充沛,动作敏捷,究其原因,应归功于天天坚持做的一些"小动作",这些健身养生的虽说有点儿"寒酸",但还挺管用,可谓是防病保健的"小 ...

  • 中医公认的不老绝世秘方

    免责声明:本文转载互联网和出版刊物,如有侵权请联系我们删除,所涉及到各类药方.验方仅做信息分享,不作为医疗建议.推荐或指引.如有需要请在医生的指导下辩证使用 抗衰老有很多方法,我们摘取几个历代医家所认 ...

  • 老中医奶奶的故事(九十三) 驻颜美容配合吃 抗衰延年就是好

    看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事(九十三)驻颜美容配合吃   抗衰延年就是好 让奶奶颇为自豪的是,她原来爱在报纸和杂志上发一些非常实用安全的小方子,这些个小方子后来 ...

  • 补肾与抗衰——中医补肾的真谛【一点资讯】

    现代人生活节奏快,竞争压力大,生活无规律,导致身体早早透支,健康亮起了红灯,早衰问题不断出现.尽管人们健康意识有了很大提高,但是在抗衰老上认知尚显不足,补肾壮阳仍然是人们常见的保养方式. 5月3日,中 ...

  • 补肾与抗衰——中医补肾的真谛

    现代人生活节奏快,竞争压力大,生活无规律,导致身体早早透支,健康亮起了红灯,早衰问题不断出现.尽管人们健康意识有了很大提高,但是在抗衰老上认知尚显不足,补肾壮阳仍然是人们常见的保养方式. 5月3日,中 ...

  • 中医公认的5个不老绝世秘方

    抗衰老有很多方法,我们摘取几个历代医家所认可的抗衰老秘方,以飨读者. 抗衰老秘方1:枸杞子 <神农本草经>称枸杞子"久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑".枸杞子有抗动脉硬化. ...

  • 养肾补肝,延寿抗衰!90多岁老中医,推荐这个“黄金组合”~

    唐代的孙思邈活了101岁 明代的冷谦活了150岁 干祖望教授也活了104岁 为何中医大多鹤发童颜,长寿健康? 这是因为他们都懂得:在关键年龄,用最简单的办法,进行最有效的调理,并且持之以恒的坚持下去! ...

  • 中医养生抗衰五大观点

    "生命中最确定的事情是,我们都会走向衰老:最不确定的则是,死亡将于何时降临."这句古老的格言体现了人类悲壮的长寿梦想.这种追求本身,一方面显示了人类自身的气魄与胆识,另一方面也暗示 ...