一个人不高兴的根源，其实是不够聪明！决定情绪的不是事情 / 开普饭

在当下,我们每个人每天都会遭遇一些负面情绪的侵袭. 比如担心自己的财务状况.担心自己不够聪明.担心自己荒废了青春. 很多人会被负面情绪所侵扰,最终困在生活的死角,做事和生活都失去了动力. 今天这篇提升 ...

<非暴力沟通>第五章是感受的根源.书中首先叙述了面对生活中听到不中听的话,有四种选择:1.责备自己:2.批评他人:3.感受自己的需求:4.感受别人的需求. 书友认为这里阐释的是我们自己心智 ...

上一篇文章刚给出一个最新的抑郁自评量表,这个也是一个抑郁量表,因为复杂,我只是把抑郁的二十点写出来,供大家参考,结合上一个 ,准确率会更高 1.我感到情绪沮丧,郁闷(忧郁) *2.我感到早晨心情最好 ...

学习知识学习文化最终的目的就是提升自己,接触文化至今十年有余,从无知到知道点,知道点没明白瞎折腾了近十年. 刚开始的学习就是无知迷信,学一点就模仿一点,模仿了形式没有学到精髓,还喜欢卖萌照样学样,误了 ...

唐若心学原创作品,违者必究人不能丢失本心,没了本心就会丢失自我,没有自我的人会活得很痛苦,随波逐流,没有自己的向往和目标. 努力活在当下,做自己才会变得快乐,快乐的人活得也会比较轻松,科学上有研究表 ...

我们或许会感觉到一切都有,可是唯独内心仍然惶恐焦虑. -- 柏燕谊同样一件事,人和人反应是不一样的: 有的人听到身边质疑的声音,不改初心: 有的人因为旁人一句话,怀疑自己: 有的人遇到困境,愈挫愈勇 ...

一. 如果一个人不具备生活的智慧,那么他身上存在的情绪就是人生灾难的根源. 如<素书>之中有一句话说:怒而无威者犯. 意思就是说:盛怒而没有慑服人的力量,人们就敢于触犯他. 就好像对于领导 ...

今天收到朋友的信息,但是没有回复,因为前段时间发了几次信息给她,等了很久也收不到一条回复,隔了这么久给信息我,可想而知,她是故意的.不是我想多了,一次两次不回复信息,我不怪她,可几次之后还是这样,她没 ...

入睡之前,枕着<论语>,睡出更好的自己.(本文内容节选自喜马拉雅音频节目<睡睡平安>160期). " 子曰:"自行束脩以上,吾未尝无诲焉." &q ...

作者:周樵夫情感深耕,暖心文字嘴上说不爱,心里却拼命惦记. 爱情的世界里,不乏这样的现象,当两个人缘尽了,面对别离的时候,总会有一方难舍难分.但是,面对无可挽回的感情,只能违背内心说不爱了. 而实 ...

王阳明一生历经坎坷,遭廷杖.下诏狱.贬龙场.功高被忌.被诬谋反,可谓受尽了命运的折磨.放在平常人那里,早就被郁闷死了.但王阳明在生活中一直保持积极乐观的情绪! 王阳明在龙场的时候,跟他去的随从都相继病 ...

在<阴天>里有句歌词: "开始总是分分钟都妙不可言,谁都以为热情它永不会减." 年少时,总以为感情是会天长地久,永远不会变的. 可经历的人和事多了,才发现:再好的感情, ...

一个人不高兴的根源，其实是不够聪明！决定情绪的不是事情